#169 Die Vielfalt des Seins! Der Schlüssel zur Zufriedenheit.
Wie konnte ich mit chronischen Schmerzen ein zufriedener Mensch werden und bin nicht an der Angst...
#168 Lebensfreude! Wie durch einen positiven Fokus deinen Weg finden kannst.
In dieser neuen Podcastfolge nehme ich dich auf meine Gedankenreise mit. Wie schaffen wir es, uns...
#167 Wieder Er-leben! Warum ein Trauerjahr ein Jahr dauert.
In dieser Podcastfolge geht es um mein Trauerjahr und wie ich es geschafft habe, die Freude am...
#166 Meine Resilienzformel! Wie du trotz Sturm ruhig weitersegeln kannst!
Keine Gesellschaft ist so mit Veränderungen betroffen, wie wir gerade. Der eine Sturm löst den...
#165 Deine positive Bilanz für 2021!
Heute nehme ich dich auf meine Wanderung mit Lilly mit! Während des Gehens können meine Gedanken...
Viele Podcastfolgen sind in den letzten Monaten schon in meinem Kopf entstanden. Aber warum...
#163 Wie du deine Lebensenergie tankst!
Kennst du das? Du begegnest einem Menschen und spürst während des Gesprächs wie du langsam...
#162 Wie du einen geliebten Menschen loslassen kannst!
Ich habe lange überlegt, ob ich schon bereit bin, diese Podcastfolge aufzunehmen. Es geht darum,...
Verletzlichkeit macht stark. Dieser Satz hat für mich neuerlich eine große Bedeutung bekommen....
#160 Was dich widerstandsfähig macht!
Wenn bedrohliche Situationen länger anhalten, entstehen Gefühle, wie Angst und Unsicherheit....
Rechtzeitig zu handeln ist diesen Zeiten wichtiger denn je, aber auch schwieriger. Das Corona...
Ein Thema dominiert seit etwa einem Jahr meinen und wahrscheinlich auch deinen Alltag. Die Corona...
Der Jahreswechsel ist der ideale Zeitpunkt, um neue Wege zu gehen. Nicht immer schaffen wir es,...
Meditations Special "Happy New Year"
In diesem Meditation Special erfährst du die Dankbarkeit für die wunderbaren Dinge, die dir im...
#156 Go inside! Wie du herausfinden kannst, wo du im Leben gerade stehst.
In meinem Leben war es immer so, dass ich mit voller Begeisterung in meine Ideen, Träume und...
Kennst du dieses Gefühl, wenn kleine Aufgaben schon zu einer Belastung werden können?...
#154 Mit Solidarität Krisen leichter bewältigen!
Bedrohliche Situationen verursachen Stress! Corona zeigt uns, wie begrenzt unsere Möglichkeiten...
#153 Vitalität durch Darmgesundheit
Ein vitales Leben ist nur dann möglich, wenn unser Darm gesund ist! 5 – 10 % aller...
Schön, dass du meinen Podcast hörst! Apothekerinnen und Apotheker sind gerade in dieser Zeit sehr...
#151 Rücken und Psyche wieder aufrichten
Wer kennt keine stressbedingten Verspannungen? Etwa 80% der Rückenschmerzen sind sogenannte...
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