longevidad podcasts

DEx 05x37: INMORTALIDAD

¿Podría ser posible vivir para siempre? y, de ser así...

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DEXconexión 02x03

Es verano y es tiempo de DEXconexión... Vuelve nuestro formato de verano para no perder contacto...

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269: Autofagia, Envejecimiento y Ayuno Intermitente, con Ana María Cuervo

Hoy hablo con la Dra. Ana María Cuervo, experta en envejecimiento y autofagia, y directora de su...

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251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín

Hoy hablo con Carlos López Otín, uno de los investigadores españoles más destacados, reconocido...

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Episodio 84: Salud Extrema, Longevidad y Felicidad, con Mario Luna

Hoy hablamos con Mario Luna, de Salud Extrema, que aporta una visión integrada y propia de la...

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La tercera hora 05x18

La Tercera Hora es el agradecimiento de DEX a quienes apoyan este podcast; un contenido semanal...

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Qué es la autofagia y qué puedes tomar durante un ayuno

Optimizar la salud requiere equilibrar extremos opuestos. Necesitamos períodos de máxima...

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La TERCERA HORA 02X031

La tercera hora es el agradecimiento de DEX a quienes apoyan este podcast; un contenido semanal...

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Ayuno parcial de 5 días para alargar la vida (el protocolo FMD)

Hace tiempo revisamos distintos enfoques de ayuno intermitente, y hoy veremos una estrategia...

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¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?

La ciencia de la nutrición es compleja. Parece evidente que la comida influye en la esperanza de...

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Telómeros: qué son y cómo alargarlos para vivir más

El proceso de envejecimiento sigue siendo un misterio. Abundan las teorías sobre sus causas pero...

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#082. Qué hacer para retrasar el envejecimiento. Nutrición y longevidad

Muy buenas! Hoy te voy a hablar del envejecimiento, algo de lo que no podemos escapar, sin...

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Programa 189: Somos el país más sano del mundo

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de...

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¿Estás caliente? La importancia de tu metabolismo y cómo elevarlo (leído por Endika Saborido)

El Dr. Carl Wunderlich pasó a la historia por un trabajo poco gratificante: medir la temperatura...

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#056: La dieta de la longevidad

Muy buenas, volvemos al podcast con muchísimas ganas, y hoy hablaremos de la dieta de la...

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301 - Burlar a la Muerte

Suscríbete al canal de Universo de Misterios en YouTube visitando el sitio al que te lleva el...

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40. Rendimiento y salud

¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s? ¿Es sano competir? ¿Es sano...

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Peligros de la soledad y cómo nos une la adversidad

Durante millones de años, solo era posible sobrevivir en grupo. Hasta la revolución agrícola,...

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