Podcasts de nutrición

Nutrición y cáncer: cómo debe ser la dieta de un paciente oncológico

El próximo viernes 19 de octubre es el día mundial contra el cáncer de mama. Para todas aquellas...

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La fruta y sus mitos

🍌🍉🍐¿Comer fruta engorda? ¿Qué hay del azúcar que ésta nos proporciona? ¿Hay un mejor momento del...

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#77 · Celulitis, pérdida de grasa y sobrepeso, con Felipe Isidro

En este episodio hablamos con Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico y Salud y Miembro...

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Cómo Ciclar Calorías y Carbohidratos para Mejorar Resultados

En este artículo explicaré el concepto del ciclado de calorías y carbohidratos para optimizar...

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Episodio 103: HIITs quema grasa, ciclado de CH, prebióticos/probióticos, donar sangre y ayuno intermitente en jóvenes

Nuevo episodio de respuestas a vuestras consultas: - Cómo estructurar un HIIT según objetivos...

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Episodio 110: Cómo leer etiquetas, ingredientes problemáticos, endulzantes y engaños típicos, con José M. Puya

Hoy hablamos con José María Puya, especialista en ciencia y técnica de los alimentos. Temas que...

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Los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

arece que los mejores alimentos siempre vienen de lejos: bayas de acai del Amazonas, moringa de...

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La verdad sobre El Colesterol. A Ciencia Cierta 6/3/2019

En el programa de hoy, y en clave de tertulia, analizamos el Colesterol, que en las dos últimas...

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Piensa y Adelgaza. Cap. 1 El por qué

En el primer capítulo Ana Isabel López explica por qué ha indicado esta serie de podcast...

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Episodio 138: En Forma Después de los 40 y Controlando la Diabetes tipo I, con David Díaz Gil

Hoy tenemos a David Díaz Gil, uno de los divulgadores que más tiempo lleva hablando de fitness en...

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Dieta cetogénica, ayunos, grasas saludables, autofagia y cuestionar dogmas

En este episodio comparto la entrevista que Jesús Sierra me hizo para su canal en la que hablamos...

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Menús Mensuales

En este segundo episodio hablamos con Mónica Martin, dietista y nutricionista, que nos hablará de...

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Dr Dario Sanchez - Nutricion para el éxito 1

El Doctor Dario Sánchez nos comparte en esta conferencia más de 25 años de experiencia...

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Cafeína: Rendimiento, Quema de Grasa, Dosis, Momento Ideal y Más

La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho,...

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El pan: ¿amigo o enemigo?

🍞🥖Bienvenidos a Falsos mitos sobre la alimentación, el podcast de Blanca García-Orea. En este...

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Episodio 80: Emociones y comida, adicción, herramientas psicológicas para mejorar la dieta, con Alfonso Méndez

Hoy hablamos con Alfonso Méndez, psicólogo especializado en pérdida de peso, obesidad y...

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Mi plan cetogénico, menús de ejemplo y la necesidad de incluir desafíos

Desde hace años incluyo un par de períodos breves de cetosis en invierno, de 2-3 semanas cada...

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Ayuno parcial de 5 días para alargar la vida (el protocolo FMD)

Hace tiempo revisamos distintos enfoques de ayuno intermitente, y hoy veremos una estrategia...

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79 - Sistema inmune, grasas y micronutrientes con Lorena Cervantes

Esta vez entrevistamos, dentro de nuestra serie sobre autoinmunidad, a la nutricionista Lorena...

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Hidratos de carbono: ¿cómo y cuándo?

😊¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Falsos mitos sobre la alimentación! En este episodio número...

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