El poder de la escucha activa

El poder de la escucha activa escuchar para comunicarnos mejor con los demás más que escuchar lo que nos gusta de verdad es hablar de lo mismo de los temas que más nos gustan y similares pero más aún disfrutamos recibiendo la atención de aquellos que escucharon estas palabras porque nos hacen sentir interesantes o acaso no te molesta cuando no te escuchan cómo te sientes cuando intentas contar algo pero te interrumpen constantemente o cuando termina la frase por ti creyendo que saben lo que vas a decir no te pasa que acabas perdiendo el hilo o incluso te enfadas desde que nacemos nos enseñan a hablar incentivan nuestros balbuceos y celebra nuestra primera palabra como todo un hito es que a partir de ahí ya podemos expresar lo que queremos para que otros cumplan nuestros deseos pero cuando nos enseñan a escuchar para entender lo que necesita o quiere la otra persona también la escucha activa es la habilidad que nos permite entender la comunicación desde el punto de vista del que habla es decir nos ponemos en el lugar del emisor para comprender el mensaje que quiere transmitir parece fácil sin embargo en la práctica estamos más acostumbrados a prestar atención a nuestros propios pensamientos sobre lo que estamos diciendo y está diciendo otra persona quiere escuchar el mensaje en sí mismo y así empieza el mal entendidos conoces el juego del teléfono es cerrado seguro que en tu infancia jugado alguna vez este juego la primera persona le cuenta a una breve historia la segunda sin que escuchen las demás luego esta segunda persona repite esta historia a la tercera sin que escuche las restantes y así sucesivamente hasta llegar al final de la cola cuando la última persona en recibir el mensaje cuenta la historia en voz alta cualquier parecido con la historia inicial es pura coincidencia la dinámica del teléfono roto descarado nos muestra como de fácil es distorsionar o tergiversar una información ya que al volver a narrar la historia nuestro cerebro la procesado en función de nuestros filtros de atención percepción viven días etcétera adoptando la información del exterior a nuestras presentaciones internas este divertido juego nos ayuda a tomar conciencia de como escuchamos al otro y es que para que la escucha sea activa es necesario que escuchemos con la intención de aceptar y validar lo que la otra persona quiere transmitir no buscamos ni escuchamos preparando una respuesta sino que prestamos toda nuestra atención consciente a lo que dice como lo dice y con qué disposición psicológica y emocional lo cuenta si la escucha activa requiere de tu empatía no puedes entender por completo el mensaje si no entiendes al emisor también y su contexto por ejemplo no es lo mismo que en tu casa tu madre diga que los no estaba muy fuerte y sería que más del bizcocho a que lo diga un pastelero profesional en su centro de trabajo cómo saber si me escuches activa desarrollar la escucha activa hará que entiendas mejora los temas que esas personas confíen más sentí que se sienta comprendidas y libres para expresarse y que se sientan vinculadas ante una posible cooperación incluso si estás en una discusión y tu impulso inicial es centrarse en como debatir a la otra persona si consigues fregar un segundo y escuchar de forma activa lo que realmente dice esa persona y comprender lo que siente quizás las aguas vuelva a su cauce antes de que la sangre y el río seguro que tienes estar metáfora ya que aunque no tengamos desarrollada nuestra escucha activa sí que sabemos conocerla cuando recibimos existen señales no verbales que identifican una escucha activa como son el contacto visual sincero la postura corporal receptiva