¿por que nos enojamos?

GCI Radio presenta. Este es un programa presentado por GCI Radio.
Vibrando con tus sentidos.
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Vibrando con tus sentidos.
Soy la psicóloga Berenice Castañeda, en busca de tu transformación personal.
Hoy vamos a hablar del tema que muchas veces en consulta me ha tocado.
El enojo.
Y el control de este mismo.
Este creo que es un tema muy interesante.
Porque a todos nos ha pasado que por alguna razón nos hemos enojado.
Pero pues hay que conocer un poco más de cómo es esta emoción.
La más potente de todas las emociones.
Y que nos habla justamente de eso.
Que incluso hasta hay películas sobre eso.
Que las hacen muy descriptivas.
Pero creo que una buena manera de poder entender lo que sentimos.
Es tratar de entender qué es.
Cómo funciona.
Qué es lo que nos afecta.
Y yo creo que aunque es algo una emoción de sobrevivencia muy natural.
En todas las personas.
Pues muchas veces no necesariamente es la mejor consejera.
A mí me ha tocado familia, amigos, pacientes.
Pero creo que cuando tenemos un problema de control de ira.
Muchas veces se tiende a confundir con otras circunstancias.
Que se llama bajo de control de impulsos.
Estas dos cosas pueden ir de la mano.
E incluso también se puede acercar como a la impulsividad.
Estas tres circunstancias pueden ser detonadores de un ataque de enojo.
Entonces vamos a ir revisando con calma.
En la plática de hoy.
Pues cómo funciona.
El hecho es de que nuestro cerebro.
Nos hace ver que necesariamente el enojo está en todas las áreas de nuestro cerebro.
Así como en cuestión de algunos órganos cerebrales.
Que nos pueden decir como el hipotálamo.
Que tiene que ver con la organización hormonal de nuestro cuerpo.
Y que nos afecta a la hora de discutir.
Porque normalmente el enojo tiene que ver con el no estar de acuerdo con el otro.
Así como también hay otra parte del cerebro.
Que se llama el giro del cíngulo.
Que está en la corteza cerebral.
Que nos sirve para interpretar las emociones.
Hay algunos otros órganos como el hipocampo.
Que nos sirve para recordar y asociar distintos sucesos, emociones o algunas cosas.
En sí estos órganos son los que complementan y son los que producen como tal la emoción.
Pero a final de cuentas quizá uno de los órganos aparatos es el sistema límbico.
Que tiene que ver necesariamente con la emoción.
Que a final de cuentas nos puede hacer representarnos, nos hace sentir, nos hace expresarnos.
De manera que podemos sentir enojo, tristeza, alegría, emoción.
Y todo eso nos va a ir dando una idea de que a la larga nuestras emociones tienen que ver con nuestro cerebro.
Pero bueno, el hecho es de que cuando nosotros nos expresamos, identificamos lo que sentimos.
Pues no necesariamente a la persona que nos hizo enojar le decimos lo que nos pasa.
Porque muchas veces nos quedamos como en la emoción.
Nos tragamos la emoción y luego somatizamos.
Como ya hemos visto en otras pláticas de otros programas.
Pero bueno, creo que cuando nosotros nos sentimos incómodos, molestos.
También puede haber circunstancias como son en factores internos como factores externos.
Como en cuestión de lo interno.