¿Por qué te cuesta quererte a ti misma?

Mujer sabes que tus síntomas son tu oportunidad si quieres entender está pasando en tu cuerpo y porque si quieres aceptarte tal y como eres y si desea ser dueña de tu salud y de tu vida estás en el lugar correcto soy raquel seda psiconeuroinmunología y experta en salud femenina y soy una apasionada del desarrollo personal y el potencial humano acompaña a mujeres valientes que no se conforman y que deseen sacar todo su potencial mi pasión es darte todas las herramientas la inspiración y la transforman ción para que tú también crees la vida saludable radiante y auténtica que deseas estás lista allá vamos hola linda cómo estás yo he tenido unas semanas muy bonitas vinieron a boston de visita mi hermana mi sobrinito nico en mi cuñado y lo hemos pasado genial pero es tan bonito mi nicho es un solete y han podido ver lo bonito que está ahora boston en primavera porque se llenan todos los árboles de flores pérez diosa se empiezan a crecer todas las plantar de nuevo y además la gente llena sus jardines de flores de todos los colores y me encanta esta estación aquí en boston el episodio de hoy vamos a seguir profundizando en por qué sentimos que no tenemos autoestima o sentimos que no nos queremos a nosotras mismas y es que muchas de nosotras hemos vivido experiencias que nos han hecho creer que es peligroso valorarnos y gustarnos a nosotras mismas y estas experiencias han creado creencia subconsciente ntes que nos ponen difícil gustarnos una de la forma en la que se manifiestan estas creencias es en forma de una voz crítica que aparece en diferentes situaciones como por ejemplo cada vez que nos miramos al espejo o cuando no conseguimos lo que nos proponemos la mayoría de las personas creen que si se sienten inseguras obtienen esta voz crítica es por que tienen baja autoestima como que es un rasgo de su personalidad pero hoy os voy a explicar la razón por la que tenemos esta voz crítica y esta sensación de poca autoestima y poca seguridad en una misma se ha sacado a quererte más a ti misma y estar a gusto en ti y aunque haya sido a una terapia has hecho cursos he leído libros para cambiar esos pensamientos aun así no te sientes segura de ti misma quizás puede ser que sí entiendes el concepto de quererte a ti misma y lo intentas con el puerto pero no acabas de sentirlo por completo no acaba de calar y sigues estando ahí con esa sensación de no sentirte su oficio y si te sientes identificada con esto es muy probable que sea porque no has trabajado en la raíz de por qué te sientes así no has trabajado con la parte subconsciente que hace que te sientas así ya que esta parte no se puede cambiar solo con la razón es que nuestra mente subconsciente es mucho más poderosa que la con los dientes y para poder conectar con nuestra verdad y sentirnos bien con nosotras mismas tenemos que descubrir qué miedos están guardados en nuestra mente subconsciente que no nos permiten querernos tenemos que descubrir que hemos vivido y creído a partir de esas vivencias que hace que nuestro sistema nervioso vea peligroso querernos y gustarnos como os contaba en otros episodios según las experiencias que hemos vivido tendremos unas u otras creencias sobre nosotras mismas y sobre la vida y según las experiencias personales la razón por la que sentimos que ahora no tenemos autoestima será muy diferente en cada una de nosotras por ejemplo no zona pueden quererse a sí misma porque la información que guarda su mente subconsciente es que si me quiero y me gustó mi padre me rechaza porque de pequeña cuando bailaba delante el espejo y se ponía vestidos o cuando se ponía contenta cuando le había salido algo bien su padre echaba la bronca le decía que no estaba bien hacer eso ni llamar la atención john ni creerse demasiado para otra persona quizás la razón por la que ahora no puede permitirse gustarse a sí misma es porque de pequeña su sistema nervioso interpretó que si ella sentía confianza en sí misma su hermana se sentía celosa e inferior así que para no crear envidia y dolor a su hermana pequeña su sistema nerv eso empezó a ver el gustarse a sí misma como algo peligroso para el sistema familiar y por lo tanto la solución que puso fue no valorarse a sí misma ya que de esta manera su hermana estaba salvo dependiendo de lo que hemos vivido vamos a tener una razón u otra por la que no es seguro gustarnos somos también vulnerables a lo que la sociedad nos marca y lo que nuestro cerebro aprende a hacer o no hacer está basado en lo que seguro para nosotras hacer o no hacer cuando somos pequeñas por ejemplo si aprendemos que sentir algo o hacer algo nos lleva a un mal resultado nuestro cerebro va a ver y guardar esto como un peligro