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¿Por qué en vacaciones todo te molesta más?

¿Por qué en vacaciones todo te molesta más?

7/17/2026 · 11:35
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Tres días de vacaciones. Y ya te está sacando de quicio cómo tu pareja dobla la ropa — algo que nunca antes te había molestado.

Alba y Cristina llevan cinco años juntas, y este verano les pasó justo esto: en el coche, en la maleta, en un silencio de sobremesa, empezaron a notar detalles del otro que llevaban años ahí sin pesar. La pregunta que se hizo Alba fue: "¿esto ya me molestaba antes, o es nuevo?"

No es que su pareja haya cambiado. Es que las vacaciones juntan dos cosas que por separado no dan ningún problema: la exposición constante, sin pausas, y la expectativa de que esos días tienen que ser los románticos, los idílicos, los que compensan el resto del año. Cuando esa mezcla llega, hasta un gesto sin importancia puede sentirse como una alarma.

En este episodio te explico por qué la convivencia intensiva no revela quién es tu pareja de verdad — revela lo poco preparada que está tu atención para no descansar nunca, y lo injusto que es medir unas vacaciones normales contra una versión idealizada que nunca existió. Y te doy la única distinción que de verdad importa para saber si lo que sientes es solo cansancio o si merece mirarse con más calma.

Si esto te suena, hablamos de esto exactamente, de tu versión de esto, en una consulta telefónica gratuita. El enlace está en emocioteca.com/contacto.

Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca. Escúchalo en el podcast Cómo resolver tus problemas de pareja, cada viernes en iVoox.

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Hola, bienvenido a un nuevo capítulo de cómo resolver tus problemas de pareja. Si quieres comenzar una relación, mejorar las cosas con tu pareja actual o si lo que quieres es pasar página, aquí vas a encontrar los mejores consejos. Estás escuchando en emocioteca.com a Mercedes Cobo. Llevas tres días de las vacaciones que tanto deseabas y ya te está molestando la forma en que tu pareja respira mientras duerme. No es que le pase algo raro, ni que a ti te haya cambiado el cariño de un día para otro. Es que 24 horas seguidas juntos, sin pausas, hace que hasta lo más pequeño se note el doble. quédate porque hoy te voy a explicar por qué te pasa esto exactamente en vacaciones con nadie más que con tu pareja y cómo saber si es sólo cansancio o si de verdad hay algo por lo que debas preocuparte Alba y Cristina llevan cinco años juntas.

El segundo día de vacaciones, en el coche, Alba se sorprendió irritándose porque Cristina volvía a contar la misma anécdota de siempre, con las mismas palabras, en el mismo orden, y pensó, esto antes no me molestaba y ahora porque sí. Soy Mercedes Cobo y esto es lo que en el podcast de pareja vamos a ver. Alba llevaba semanas esperando este viaje, no solo por descansar, también por reconectar. El curso había sido duro, de esos en los que llegas a casa y apenas te quedan ganas de nada más. Y en su cabeza estas vacaciones eran el desquite. 15 días con Cristina, sin prisas, sin nadie más, la versión bonita de las dos juntas que todo el invierno no habían podido tener. y entonces llegó lo del coche lo que te contaba al principio alba se quedó dándole vueltas a esa pregunta esto ya me molestaba antes o es nuevo y así durante el resto del viaje sin decir nada más Al día siguiente le sacó de quicio cómo Cristina doblaba la ropa antes de meterla en la maleta.

Un ritual de cuatro pasos que lleva haciendo durante todo el tiempo que lleva con Alba y que jamás lo había registrado como molesto. Al otro día fue un silencio en la terraza que se alargó más de la cuenta y que a Alba le dejó una sensación incómoda, como de vacío. Y ese vacío es lo que de verdad le preocupó. No el gesto, el vacío. Porque Alba había llegado a este viaje dando por hecho, sin pensarlo, sin decidirlo, que estar con Cristina sin nada más alrededor iba a ser tan fantástico que serviría para olvidar todo el cansancio del curso de un plumazo. Y sin embargo, ahora, al cuarto día, con Cristina ahí a su lado, seguía notando ese mismo hueco de siempre. Solo que, en lugar de achacarlo al trabajo, empezó a preguntarse si el hueco tenía que ver con ellas.

Aquí hay algo que pasa antes incluso de subir al coche. cuando rompes tu rutina dejas de trabajar cambias de casa cambias de horarios notas un hueco es normal la rutina con todo lo que tiene de agotadora también ocupa espacio Te distrae de ti mismo, de ti misma. Al quitarla, ese hueco se siente. Y aquí viene la trampa. Si te vas de vacaciones solo o sola, pues notas el hueco y sabes que tienes que ocuparte tú de llenarlo. Con lo que sea. Pero si te vas de vacaciones con tu pareja, das por hecho lo más probablemente que ese hueco se va a rellenar solo, simplemente por el hecho de estar juntos o juntas, como si la presencia de la otra persona fuera automáticamente lo que hace todo perfecto. Y a esa idea le sumamos otra. Que esos días, precisamente esos, tienen que ser los más románticos, los más idílicos, con la versión de la pareja que compensa los 11 meses de rutina. Así que no es solo que esperes estar bien, es que además esperas estar especialmente bien. Es una exigencia que no ves.

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