Práctica guiada de autocuidado: limpiarme por dentro

Esta sesión de autocuidado guiada, está creada para facilitar una pequeña limpieza interna: soltar lo que sobra, dejar ir y tomar lo que andamos necesitando. A través de la respiración, el contacto y la intención, se trata de darnos permiso para una experiencia de renovación interna.