¿Prefieres romper antes de que te dejen a ti?

Hola, bienvenido a un nuevo capítulo de cómo resolver tus problemas de pareja. Si quieres comenzar una relación, mejorar las cosas con tu pareja actual o si lo que quieres es pasar página, aquí vas a encontrar los mejores consejos. Estás escuchando en emocioteca.com a Mercedes Cobo. Hay un miedo muy concreto que seguramente no sepas nombrar. El miedo a que alguien te esté dejando de querer sin que tú te enteres. No quieres por nada del mundo estar tranquilo, tranquila, confiado, pensando que todo va bien, mientras tu pareja se va alejando poco a poco y a ti se te pasa por alto. Por eso estás en alerta, vives en guardia. Por eso repasas cada gesto, cada mensaje, cada silencio, buscando la señal que confirme si algo está cambiando. Y no hace falta que pase nada grave para que la alarma salte.

Basta un mensaje más corto, un plan cancelado, una noche en la que el otro llega distraído para que la sospecha se active. Porque en el fondo tienes una idea del amor casi imposible. Que si de verdad te quieren, la relación no debería dar ni un tropiezo. Y en cuanto aparece el primero, no piensas, esto es normal, la vida a veces no es fácil. Piensas, algo está cambiando. No es que seas una persona desconfiada. No es que quieras controlar a tu pareja. Es que no soportas la idea de ser el único que no vio venir su propio abandono. Y ese estado de alerta, si no lo cuentas, puede hacer que termines rompiendo tú antes, solo para no arriesgarte a que te pase. Hoy te voy a contar cómo se llama este patrón completo, de dónde viene esa vigilancia que no te deja descansar. y cómo diferenciar cuando es una alarma real y cuando sólo es miedo antiguo disfrazado de estar alerta.

Son las nueve de la noche, en la nevera de casa de Marcos y Celia, el calendario de trabajo de ella tiene marcadas en rojo las últimas tres semanas. Entregas, reuniones hasta las nueve, un proyecto que no le sale. esta noche celia llega tarde otra vez sin energía para hablar y se queda dormida en el sofá a mitad de la cena que marcos ha preparado marcos no le pregunta qué le pasa durante los días siguientes empieza a fijarse en cada cambio los mensajes más cortos los planes que ella cancela por las noches a solas ensaya en voz baja cómo decirle que esto se ha acabado el mismo ensayo que hizo casi con las mismas palabras en su relación anterior Así, hasta que el domingo, sin previo aviso, Marcos le pide a Celia que se siente y le dice que cree que esto ya no funciona. Celia, desconcertada, solo acierta a explicarle que llevaba tres semanas al límite en el trabajo y que por eso estaba tan distante.

Marcos rompió antes de arriesgarse a que fuera ella quien lo dejara. Esta noche es él quien se queda solo con la pregunta que nunca llegó a hacerle. Soy Mercedes Cobo, psicóloga, y este patrón tiene mucho más recorrido del que parece. Vamos a verlo. Lo que le pasa a Marcos tiene nombre. Es lo que en consulta se conoce como ruptura preventiva. alguien deja a su pareja no porque haya dejado de quererla sino para asegurarse de que no será él quien se quede esperando a que el otro le deje primero es de las rupturas menos habituales pero con diferencia la que más ha crecido en los últimos años aquí está la trampa nadie se lo cuenta a sí mismo así marcos no piensa me estoy adelantando por miedo piensa esto ya no funciona ibai se lo cree la mayoría de las rupturas señalan algo fuera una tercera persona un conflicto claro algo que se puede poner nombre esta no esta nace por dentro sin que haya nada fuera que