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By Alzira Ràdio Preparados para cuidarte
Preparados para cuidarte: gestionar el miedo después de la Dana, 8 de novembre de 2024

Preparados para cuidarte: gestionar el miedo después de la Dana, 8 de novembre de 2024

11/8/2024 · 14:15
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La psicóloga del Hospital Vithas Aguas Vivas nos da las herramientas para gestionar el miedo después de la Dana.

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Hombre la españa preparados para cuidarte después de esta dana que empatice y que ha impactado de pelea la comunitat valenciana ha deixat en la población una situación de estrés elevado y vulnerabilidad en hábitats que la patita de manera directa no saldré sahuí anima a parlar a la psicóloga de los hospital vithas aguas vivas silvia ortiz buenos días hola uniría bienvenida al programa una vez más muchas gracias vamos a hablar de de emociones no cuáles son las reacciones emocionales más comunes después de una catástrofe natural como la que hemos vivido como la dana que ha azotado valencia bueno va a depender mucho este tipo de reacciones emocionales como bien dices de las situaciones vividas sí estábamos acompañados cuando cuando ocurrían los hechos el tipo valoración de pérdidas que podemos hacer ahora después de que ya van pasando un poco los efectos de todo lo que ha ocurrido es ahí donde donde las reacciones nos van a mostrar también el impacto que que ha podido haber y estas van a ser muy múltiples o variadas y van a depender mucho de las características de cada uno de nosotros incluso de problemas previos que podíamos tener a esta a esta situación crucial estábamos en una situación complicada antes esto pues puede puede magnificar mucho más toda nuestra reacción emocional quiero aclarar que aquí no hay bueno ni malo aquí simplemente ahí hay una realidad y una realidad que tiene que ser expresada y las emociones todas humanidad manera emoción la emoción de enfado o la mansión de tristeza o la agresividad no dejan de ser ciertos ciertos parámetros en las que intentamos sacar fuera todo aquello que nos está generando malestar interno cómo podemos identificarlas en nosotros mismos y en los demás en nuestros seres queridos los más allegados a ver vamos a ver principalmente las emociones se se han se traducen en muchas de nuestras conductas nosotros lo que vamos realmente a ver observarnos a nosotros mismos es que tenemos ciertas conductas o ciertos hábitos que no nos notamos como que sean los nuestros habituales que no terminamos de ser nosotros o en el caso de los demás como que los mismos masaje estados que también lo son los más molestos entonces va a ser fácil pero no va a ser fácil porque veamos las emociones son las reacciones emocionales como tal sino ciertas alteraciones en las conductas en los patrones habituales con los que estas personas se comportaban o incluso nosotros mismos esa noche nos veamos en algún momento con intentando hacer comprobaciones sosteniendo no sé ciertos miedos o o cuestionándonos ciertas cosas que semana bueno pues prácticamente una semana antes no nos hubiéramos planteado que vamos a detectar más que algo no está funcionando en la forma en la que actuamos o que actúan los de nuestro entorno jamás es comparable yo a una persona que que lo haya vivido o que haya vivido esta tragedia en primera persona a los que no la hemos vivido en primera persona pero el resto también podemos vernos afectados en un momento dado no por no sé si por empatía por demasiada información no sé por qué pero yo noto que hay mucha población que no no lo ha vivido en primera persona y está afectada a ver si que es verdad que la afectación como bien dices es distinta dependiendo de dónde de dónde nos estuviéramos ubicados o donde nos ha pillado pero también es cierto que esa forma de reaccionar no tiene que haber sido experiencia de primera mano hay una experiencia que puede ser traumática que nosotros llamamos vicaría simplemente por la experiencia de otros y además lo que sí que ha revelado esta esta experiencia colectiva porque no deja de ser una esencia colectiva no somos muchos los afectados lo que no deja de revelar es que somos un animal social y como tal empatizamos como dices con todo lo que ocurre a nuestro alrededor y eso hace que nuestra sensación de seguridad o eso que pensábamos que todo funcionaba bien también se ve alterada hablemos del miedo una persona que

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