Preparados para cuidarte-La imagen corporal y la presión social en verano, 5 de juliol de 2024

Eh prim spa y preparados para cuidarte y parlem de la imagen corporal y de la presión social en la stew salude mala psicóloga silvia ortiz del hospital vithas aguas vivas doctora ortiz buenos días buenos días bienvenida al programa muchas gracias a vosotros vamos a empezar por por saber cuáles son los principales desafíos psicológicos que están relaciona dos con la imagen corporal que suelen enfrentar las personas durante el verano pues en estas fechas nos encontramos que hay bastante gente que o bien perdido el rechazo o bien se auto elimina hay muchos planes precisamente por esa exposición esa exposición al ocio que a veces requieren puedes llevarme la ropa hablamos de bikini y playas bueno pues eso todo lo que tiene que ver con pan parques acuáticos en los que uno se siente como más vulnerable aparte de que hay pues un entorno masificado mucha gente observándonos y entonces la gente tiende a tener ansiedad esa exposición en ocasiones island de esas actividades podemos decir doctora que el verano es una época difícil para las personas que están preocupadas por su imagen corporal especialmente estresante difícil pero especialmente estresante porque no sabes en qué momento pues eso vas a verte reconocida por alguien conoces o te vas a ver ahí en un entorno en el que pueden todas las miradas crees que todas las miradas se posan en ti y eso pues crea muchas muchas situaciones de ansiedad fischer principalmente por esa exposición qué papel juegan los medios de comunicación y las redes sociales en en la formación de estos estándares de belleza idealizados pues un poquito esa es la definición que están idealizados son estándares y lo que ocurre es que muchas de las imágenes que nosotros bien recibimos en prensa o en muchos medios televisivos también y demás de comunic cación redes es una imagen en ocasiones un poco tuneada o digitalizada a este típico photoshop se suele hablar por ahí no no una realidad como como tal los filtros que llaman en unos filtros entonces lo que hace es que claro si yo quiero alcanzar algo que ya de partida inviable porque no existe porque porque está de alguna manera manipulado nunca voy a poder alcanzar mi objetivo siempre voy a sentir mucha frustración y me voy a sentir en desventaja respecto a todo lo que lo que veo en los medios o toda la información que me llega precisamente el tema que estamos tocando hoy está ahora muy en los medios de comunicación en las redes sociales porque ya hay gente famosa que sale o ha salido en las redes sociales con con bikinis mira hoy es hoy es el día del bikini por cierto internacional y sí y bueno dicen esto es lo que hay no te dejes engañar no no no que no te digan si estás más gordita o menos gordita hablo de mujeres porque normalmente siempre afecta también a hombres chicos también también afecta pero bueno siempre parece que seamos la la mujer en estos casos y esto yo supongo que esto puede servir también un poco de ayuda no si realmente sirve mucho de ayuda porque muchas de esas imágenes son precisamente las que a lo mejor son los estándares que nos gustarían alcanzar al algunas de nosotras algunas de nuestras jóvenes sobre todo la población más pues eso más adolescente y evidentemente ese reconocimiento público de que no es todo lo que parece ayuda precisamente aquellas ajuste en su realidad porque realmente lo que estamos hablando aquí es de una distorsión de la realidad que pueden tener muchas personas distorsión que evidentemente estamos diciendo que es provocada por esos filtros pero esa distorsión llega a ser creíble y en hacer como ostras esto es lo que tengo que alcanzar porque si esta persona lo eso lo tiene yo también puedo y es lo que genera es ansiedad la frustración cuando se ve que no es el logro posible cómo lo podemos hacer doctora cómo podemos cambiar o gestionar sus pensamientos pues casi que ha dado la clave no es aceptar la realidad es aceptar lo que soy es aceptar de altura el color de mis ojos el color de mi pelo a aceptar la morfología también de mi cuerpo sí que es verdad que siempre puedo mejorarla así que es verdad que pueden perfeccionarla hay una diferencia entre estándares de belleza y estándares de salud entonces ajustarnos más a la realidad sería