Preparados para cuidarte: propósitos saludables de año nuevo, 10 de gener de 2025

Eh ahora en un spa y preparados para cuidarte te a parlar de propósito day now referencia a la salud y foreman ve el doctor javier lópez director médico del hospital vithas aguas vivas doctor lópez buenos días hola buenos días bienvenido una vez más feliz año feliz año feliz año feliz año vamos a hablar de esos propósitos que nos hacemos cuando empieza el año propósitos que tienen que ver con nuestra salud que chequeos médicos deberíamos considerar según nuestra edad y antecedentes familiares bueno tal y tal cómo estás diciendo los propósitos que nos hacemos cada año en cuanto nos acabamos la rumba que sacamos del bol y empezamos a poner ahí de todas aquellas propuestas que vamos a intentar cumplir pero que no las cumplimos la verdad es que tampoco pasa nada no debemos de ser realistas con nosotros mismos los chequeos que más que más se priorizan en estos momentos es sobre todo en personas mayores de cincuenta y cinco años y que lleven que lleven una serie de parámetros analítica general una una buena exploración y una buena documentación y análisis por parte de un médico jefe oral y luego según como cómo esté la persona si hay antecedentes familiares antecedentes de patologías conocidas por parte del paciente os ampliamos el abanico con una prueba de diagnóstico por imagen no luego se sacaba un resumen general y yo creo que con esto ya por lo menos estaríamos preparados para para el punto de partida para el dos mil veinticinco y si hablamos de vacunas doctor cuales son importantes las vacunas este año la campaña de vacunación contra la gripe y la covid diecinueve para la temporada veinticuatro y dos mil veinticinco como sabéis se inició en octubre y finalizará ahora para finales del dos mil veinticinco ahí es una campaña que incluye la vacunación contra contra ambas enfermedades que las enfermedades más prevalentes en estos momentos sabéis que ahora los hospitales están están saturados sobre todo por por problemas respiratorios problemas de gripe y habría que habría que detallar los grupos prioritarios grupos prioritarios como como como siempre como todos sabéis es en personas mayores de sesenta años deben recibir la vacunación contra la gripe y covid diecinueve personas con patologías crónicas personas con enfermedades de inflamación intestinal con la crisis con neoplasia con enfermedades como como artritis reumatoide el lupus eso habría que tenerlo muy en cuenta personas también con que se dediquen a la educación infantil y docente en niños menores de cinco años ahí inclusive se incluye el calendario vacunal sobretodo antigripal para esta temporada población infantil también de de entre seis y cincuenta y nueve meses también ambos se les debe administrar la vacunación antigripal y luego personas con inmunodeficiencias grave insuficiencia renal crónica al propio personal sanitario que incluimos también las vacunaciones antigripales y diecinueve y personas con enfermedades crónicas de base serían los grupos más prioritarios los que habría que que que que priorizar en el sobretodo estas estas dos vacunas y si hablamos de mejorar nuestra alimentación y la actividad física que son propósitos que siempre nos solemos hacer cuando empezamos el año es es lo que antes comentaba yo lo que siempre he intentado es que estos propósitos no sean no sean de de dietas dietas milagro y de meterme en el gimnasio a full time muerte a muerte sino que todo se haga de una forma lógica una ma con una proyección que ustedes también le ha apoyado a nivel a nivel de hábitos saludables con con un médico con un médico que que pueda que pueda aconsejarte en la alimentación según las patologías que puedas tener o no pueda tener si eres diabético si no eres diabético si tienes un plan una enfermedad enfermedad inflamatoria intestinal