Preparados para cuidarte-Vacaciones que nos hagan felices, 22 de juliol de 2022

Ahora inglés país preparados para cuidarte y además erwin de cómo planificar les va canses de china es la mejor manera para poder planificar les va canses desde un punto de vista emocional para la haré la psicóloga del hospital vistas aguas vivas silvia ortiz bondi día buenos días bienvenida a la programa como deberíamos de planificar las vacaciones radica principalmente desde el que nos metemos en nuestras vacaciones en base a nuestros deseos pero no realmente a cubrir nuestras necesidades entonces en la planificación del día por intentar buscar que nuestras vacaciones fueran óptimas para nosotros pero paralelas situación real que vivimos y a la hora de elegir estas vacaciones de elegir el lugar por qué bueno hoy en día hay mucho postura también en las vacaciones tú eres el que nos vimos influidos por otros pensamos que estar en la que lo nosotros cómo nos han dado esa referencia nos va a hacer más especiales por decirlo de alguna manera no tiene por qué no hace falta que busquemos el mayor número de hits no hace falta que nuestras vacaciones sean las más ricas las más costosas o incluso las más comerciales que lugares en los que pueden desplazarnos que están mucho más cerca de nosotros que son más asequibles y por supuesto que nos van a dar la misma ratificación si sabemos hacer una buena gestión de esos sitios que le más seria que tendríamos que tener en vacaciones con esa misma ocasiones me gusta estoy haciendo esto lo estoy haciendo en este momento para disfrutar para disfrutar para disfrutar lo hago porque me divierte ese sería mi principal es que me gustaría trasladar a través del artículo porque me divierte y no para colgarlo y que vean no lo que hago el santo que sea gratificante para mi que me llene a mi me da igual que los demás no se entiende no no no buscamos ser entendido buscamos sentirnos bien y para eso tenemos que conectar con nosotros con lo que tenemos y con el entorno en el que nos encontramos y ahí es donde encontramos el esto lo hago para divertirme y qué papel juega el teléfono móvil el teléfono móvil las tablets los ordenadores todo lo que conlleva las redes sociales y tecnología es un factor es un factor distractor que nos va a impedir precisamente sentir esa experiencia de una manera auténtica o genuina como estar todo el tiempo mirando las escenas el objetivo de una cámara no estamos viviendo tendríamos que retienen el objetivo y la cámara para por ejemplo una apuesta y son over un lago precioso necesitaríamos retirar esos factores nosotros y lo que estamos la experiencia si estamos comités de subir ensuciar compartirlo entre comillas de presumir de dónde estamos nos estamos privando experiencia real elemento que es un tercer mundo tiene ese momento nos impide esa conexión las vacaciones son un buen momento para adquirir buenos hábitos soy de las personas que piensa que si además por dos razones hemos llevado un ritmo acelerado el resto del año que por supuesto no se ha impedido veas lo que realmente necesitamos porque no nos absorbe de tal manera que muchas veces no somos conscientes es el parón pueden servir para darse cuenta genético de trabajo como descargas y atómicas precisamente ese tiempo vez hemos tomado conciencia para para cambiar para decidir que quizá un reajuste una actualización ya que podamos de tecnologías una actualización de nuestra forma de vivir importancia necesaria que metodología recomiendan para para conseguir tener o incrementar nuestro bienestar muy bueno en el artículo se comenta que todo el padre de la psicología positiva martín en este caso es que considero que mejor nos podría servir la de los cinco pilares del bienestar y justamente son los cinco campos o cinco áreas evidentemente se puede incrementar con alguno más pero son las cinco áreas principales que que todos necesitarían