PREPARARSE para el sol SIN CREMAS // Dra. Belaustegui

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La alimentación y el estilo de vida nos ayudan también con esto: incluir en la dieta frutas antioxidantes, zanahorias, calabaza, boniato, huevos y mantequilla de producción ecológica (y otros trucos que os doy en el vídeo) nos ayudan a optimizar la exposición al sol, sin los inconvenientes de los protectores solares.
Os cuento:
- Por qué no usar protector solar
- Por qué nos ponemos morenos
- Cómo prepararse para tomar el sol
- Nutrición para estar morenos
- Suplementos naturales para proteger la piel
- Fotoprotectores saludables
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Otros audios que os pueden interesar:
· Cómo reducir la acumulación de METALES PESADOS: https://www.ivoox.com/como-reducir-intoxicacion-metales-pesados-audios-mp3_rf_71894489_1.html
· Cómo equilibrar tus HORMONAS: https://www.ivoox.com/que-son-disruptores-endocrinos-u-hormonales-audios-mp3_rf_52251360_1.html
· Beneficios del SOL: https://www.ivoox.com/beneficios-exponerse-al-sol-audios-mp3_rf_76472163_1.html
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