Los principios añadidos.

¡Hola!

En el capítulo de esta semana, vamos a dar todo el protagonismo a los principios añadidos del método Pilates.

¿Sabías que Joseph Pilates no dejó escrito claramente en ninguna publicación, qué principios componían su método de entrenamiento y filosofía para la vida?

Para los que siempre habéis pensado que son seis los principios que conforman el método…, he de deciros… que podéis estar tranquilos, siguen siendo seis.

Pero hoy vamos a exponer aquellos principios que tanto Joe Pilates como sus sucesores, utilizaban y utilizan de manera habitual en el desempeño de sus sesiones, y que por tanto podemos encajar como partes constituyentes del método mismo.

Concretamente vamos a exponer otros seis principios añadidos al método Pilates, como son: La rutina, la personalización, la alineación, la estabilidad, la imaginación y la intuición.

Así que… en este capítulo… vamos a tratar de ser breves, pero más certeros aún, para dar cumplida explicación a estos conceptos… ¡Ya nos dirás si lo hemos conseguido!