PRODUCTIVIDAD EN EQUILIBRIO 12 -2-2024 Automatiza tus decisiones del día-a-día

Episodio ciento sesenta y uno automatiza tus decisiones del día a día muy bienvenida productiva cómo estás cómo va todo espero que estés estupendamente yo encantadísima de estar una semana más aquí contigo hoy te traigo temazo y bueno antes de entrar al lío pues simplemente una aclaración porque me estáis algunas preguntando qué bueno pues que si queréis entrar al club que si queréis hacer algún curso trabajar conmigo y os agradezco infinito vuestros vuestros comentarios que de verdad que es una maravilla es una maravilla escucharos y leeros y bueno pues simplemente comentaros que todavía no está abiertas las puertas de lo que será mi próximo programa mira sinceramente todavía no lo tengo decidido y definido del todo vale estoy en una época convulsa digamos en una época de cambios y bueno pues las cosas a veces llevan su tiempo o al menos así lo veo yo y así lo quiero ver yo y ya te digo que todavía no está definido pero bueno en cuanto lo tenga te lo haré saber por aquí y si te quieres enterar de las primeras pues ya sabes te vas a www couching con marissa punto esta apúntate a la newsletter y te lo cuento todo en primicia en cuanto tenga definido nuevo programa y los cursos y demás vale y ahora sí vamos al lío porque hoy te quiero hablar de algo mira esto te va a ayudar mucho porque en el día a día pues perdemos muchísimo tiempo pero pero no solo tiempo también energía atención foco que bueno que ya sabemos lo importante que son nuestros recursos que que bueno es que además no son infinitos tu energía tu tiempo no son infinitos y tampoco lo es tu capacidad de foco y atención y no estamos para ir derrochando estos recursos tan valiosos que que al final es lo la mayoría de las personas hacen y no quiero que te pase lo mismo porque al final lo que suele pasar es que se nos va se nos va el tiempo y la energía y la atención a temas que no son importantes y que no son realmente relevantes y que además pues no no nos van a dar los resultados que queremos sino que normalmente pues nos van a dar más lo mismo esto es tremendo en nuestra sociedad nos pasamos el día enredando con temas que que no nos llevan a ningún sitio o por lo menos no nos llevan a dónde queremos ir no y luego pues no nos queda ni tiempo ni energía para dedicarlo a lo que es realmente importante y esto no puede ser si te pasa esto que es muy probable que te pase porque es bastante habitual quiero ofrecerte este episodio para que lo cambies para que puedas automatizar las decisiones del día a día las pequeñas decisiones que no se coman tu tiempo y tu energía y puedas por tanto dedicar estos recursos tan valiosos a lo que es importante y relevante para ti y para lo que a ti te interesa y para lo que quieres conseguir entonces quiero ofrecerte hoy un proceso pa la que puedas automatizar las pequeñas decisiones y te liberes de este peso que es que ya va a saber si realmente lo haces y te tomas la molestia de hacerlo y automatizas tus pequeñas ediciones e inviertes esta tendencia de estar gastando malgastando más bien tu tiempo tu energía cada día en pequeñas decisiones en decisiones irrelevantes que que es que esto de tomar decisiones es agotador a nuestro cerebro le le requiere un esfuerzo y bueno pues que te guardes esa energía que estás usando nuestras pequeñas decisiones quiero ofrecerte que te la guardes para lo que es realmente importante que no estamos para ir derrochando pensando en qué me pongo hoy o qué como hoy o si desayuno tostadas o cereales o si me pongo a meditar en el cuarto en el salón de verdad que si fuéramos conscientes del derroche de energía que se nos va en esto qué tiempo también pero sobretodo energía es que esto es un coladero de tiempo y energía por tanto lo que vamos a trabajar es simplificar y automatizar tus decisiones tus decisiones por así decirlo triviales y de esta manera reservará es la energía mental y el tiempo para decisiones que sí son más importantes ya sabes esto de que menos es más menos decisiones más tiempo y más energía disponible entonces lo que quiero que hagas es un listado de ti todas las pequeñas decisiones que tomas al día que te sientes que te des un momento para simplificarte la vida que inviertas una parte de tu tiempo y de tu energía ahora y de esta manera liberarás tiempo y energía para que luego en el día a día pues puedas ocuparte de lo realmente importante para que tengas más tiempo y energía