
PRODUCTIVIDAD EN EQUILIBRIO 20-1-2025 Qué es y Cómo crear Tu “Lista de No Hacer”: El Secreto para Enfocarte

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La mayoría de las personas se enfocan continuamente en hacer más y llegar a todo. Sin embargo, en nuestra sociedad actual esta mentalidad es un lastre que te impide ser productiva y efectiva con tu tiempo. Y que, además, no te garantiza tener los resultados que quieres, sino que más bien, es garantía de terminar agotada, frustrada y sin avanzar hacia tus objetivos.
En este episodio te comparto el concepto La Lista de No Hacer de Michael Hyatt en su libro “Libre para enfocarte”.
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Episodio doscientos dos qué es y cómo crear tu lista de no hacer el secreto para enfocarte bienvenida al podcast productividad en equilibrio el podcast le con cinco marissa donde te enseño a incrementar tu productividad a la vez que vives tu vida en calma y serenidad preparados listas ya antes de entrar en el episodio de hoy quiero invitarte a un training gratuito que te he preparado para que integres las tres claves para ser más constante y disciplinada lo que te propones que cumplas con disciplina un día tras otro y que lo hagas desde el amor y respeto hacia ti hacia tus decisiones y hacia lo que quieres conseguir soltando el machaque el reproche la autoexigencia que es que mira esto lejos de ayudarte a ser más disciplinada te frenan y merman tu autoconcepto y tu confianza en ti descárgatelo en couching marissa punto com barra disciplina tres audios con tres guías de implementación y empieza a integrar estas tres claves para que seas más constante y de disciplinada sin caer en la autoexigencia espero que lo disfrutes y sobretodo que te impulse para sacarle todo el partido a tu tiempo y a tu potencial gracias a tu disciplina muy bienvenida productiva cómo estás cómo va todo espero que estés estupendamente bienvenida a un nuevo episodio del podcast productividad en equilibrio se marissa y estoy encantada que hayas decidido estar aquí porque hoy vamos a ver una herramienta que te recomiendo muchísimo a mí me enca anta tanto para mí misma cómo trabajarla con mis clientes así que espero que tú también te animes con tu propia lista de no hacer hoy vamos a ver qué es y cómo crear tu lista de no hacer not list que este es un concepto de michael hayat que lo explica en su libro frito focus libre para enfocarte y que te lo quiero compartir hoy porque es que es una herramienta súper efectiva ya te digo que yo la tengo muy presente y también trabajo con mis clientes porque es muy potente y muy necesaria porque es que estamos en una sociedad llena de distracciones de tentaciones de mil obligaciones por hacer cada día ya es que no paramos todo el día haciendo cosas pero sin embargo la mayoría de las personas en ese hacer frenético se dispersan y se olvidan de lo importante y es un error muy común entrar en la vorágine del día a día que prácticamente nos consume y cuando te quieres dar cuenta no has parado ni un momento y sin embargo no has hecho lo importante no hay avance y te quiero compartir esta herramienta justamente para que no te pase esto porque mira si tu lo proteges tu visión lo que tú quieres tus objetivos si tú no proteges lo importante nadie lo va a hacer por ti y protegerlo importante conlleva eliminar todo lo que no lo es eliminar lo que se interpone en tu camino para conseguir lo que quieres para conseguir los resultados que quieres para tener tiempo para ti para tener tiempo para quienes quieres tener tiempo porque es que si no es la falacia está de llegar a todo esto si eres oyente habitual del podcast probablemente ya me lo has oído no se puede llegar a todo porque hoy en día ese todo es inacabable e inabarcable entonces es como ir a una juguetería con un niño una niña tu hijo tu sobrina quien sea vale y ver un escaparate lleno de sus juguetes favoritos no se llenó de legos la granja la piscinita la caravana la tienda todos los accesorios si tú le preguntas que qué quiere pues te va a decir que lo quiere todo quiere todos los juguetes y todos los complementos pero tú eres adulta y le vas a decir no no nece citas todos los juguetes no tienes tiempo para jugar con todos los juguetes no les vas a hacer caso ni a la mitad si te los llevas todos por no hablar de dónde metes todos esos juguetes o el dinero que te vas a gastar en comprar un montón de juguetes que no necesitas pues con tu lista de tareas pasa exactamente lo mismo hay mil opciones por hacer y puede que quieras hacerlas todas pero querida esa no es la respuesta a hacerlo todo y todo tú no tiene sentido tienes que ser la adulta y al igual que con los juguetes poner límites y decidir qué es lo que si vas a hacer y sobre todo decidir qué es lo que no vas a hacer que este es el tema que vamos a ver hoy y que te adelanto que salgo esto a la mayoría de las personas les cuesta muchísimo y se suele tener mil resistencias porque prefería hemos la falacia de llegó a todo