Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente

orientación es un deporte minoritario pero la ostia de cognitivo, que quieres caminar camina, que quieres correr, que decides meterte en medio de los zarzales para recortar tiempo a por ello, es un deporte que recomiendo a tod@s, eso sí como todo hay que empezar con sesiones para principiantes y así te enseñan como interpretar los mapas. 

Yo he hecho muchos deportes toda la vida y actualmente mi preferido es el alpinismo por esta razón que comentas y por muchas otras que aparecen en tus libros. Mejora la orientación, la adaptacion a un clima extremo, terrenos abruptos, situaciones de estrés físico y psíquico, gestión de grupo....en resumen mejora la vista, la memoria, la musculatura, el equilibrio, el autocontrol....es tremendamente completo a todos los niveles, no me canso de recomendarlo. Saludos