PROGRAMA COMPLETO ¿El ayuno intermitente y el running van de la mano? Viernes 04.08.023

Lie con gustavo montesino gran equipo hidrófugo vitra sol el impermeabilizante más efectivo se aplique en paredes techos baños y en toda superficie que necesite evitar filtraciones de agua o humedad vitro sol es hidrófugo mineral impacta pedirlo en corralones ó casas de materiales para la construcción para venta más ahorita contactar al cuarenta y dos cincuenta y cuatro noventa y tres noventa aquí comienza factor running por la noventa y tres uno te acompañamos todos los viernes a partir de las dieciocho horas para entrenar juntos con los mejores consejos entrevistas noticias y sobre todo buena música para que dis fruto de tus kilómetros cálzate las zapatillas auriculares y estar al crudo factor con gustavo montes y gran equipo aquí comienza factor running por la noventa y tres uno te acompañamos todos los viernes a partir de las dieciocho horas para entrenar juntos con los mejores consejos entrevistas noticias y sobre todo buena música para que disfrutes de tus kilómetros cálzate las zapatillas auriculares y estar al coronel factor rally con gustavo montes gran equipo no ya vendrá nunca buenas noches buenas tardes bienvenidos a una nueva edición de factor raining todavía en este en este tramo que es el límite entre el día y la noche por eso no sé muchas veces y decir buenas tardes buenas noches o las dos cosas al mismo tiempo un cierre de jornada para muchos un momento de cargar gas para varios adentro del auto y un tráfico complicado un momento de liberación para otros que ya despojados de toda obligación laboral se calzan las calzas los shorts o lo que sea que usen las zapatillas y salen a correr unos cuantos kilómetros porque mientras el agotamiento termina de derrumbar algunos cuerpos agotados por la semana laboral en el caso de los corredores se experimenta esta dualidad no la de querer descansar la de merecer descansar la de finalmente descansar del trabajo en muchos casos pero al mismo tiempo a alistar el cuerpo para un esfuerzo diferente un esfuerzo que también cansa pero al mismo tiempo revitaliza esa cuestión contradictoria que quienes todavía no prueban esto no saben que es posible no cómo puede ser que esté menos cansado después de correr que antes de hacerlo es casi un misterio pero sin embargo a muchos nos viene funcionando a muchos les viene funcionando desde hace bastante tiempo y hay por ahí corredores que lo comprueban en casi cada una de las plazas que hay en el país porque por todas partes alguno va a saber corriendo en algunos lugares más que en otros pero siempre alguno hay y si éramos de gente que corre de esa gente que puebla plazas yo tengo que asentar dado a su compañero y amigo típico leti coast city qué tal buenas tardes para vos para todos yo me rehúso a decir buenas noches porque bueno por ahora sigue siendo de día a las corridas hoy así que lo hiciera literalmente tuve un pequeño percance y mi perro está con nosotros haciendo el programa así que no sé si en la historia de la radio algún perro estuvo en el estudio pero escuchan jadeos no fuimos nosotros exactamente cómo se llama orson orson orson mira como el de la granja viene por eso mira cuando lo compresa en su papel decía orson y no le quise cambiar el nombre así que no no sé por qué se lo pusieron te lo dieron bautizados con nombre y apellido que mal