Psicología (01/07/21) La felicidad

Nos adentramos en la mente la psicología en el ciento siete puntos con javier garcía además se le tenemos en directo aquí han radio puebla que ya tenía ganas javier que tal buenos días felices la verdad que se echaba de menos mucho veracidad la radio y a estar con el teléfono y tales como muy todo esto siento muy bien devolver estar otra vez me has enseñado a ese regalo que te ha dado al dos mil veintiuno nada más iniciar el año con la filomena pero bueno que ya te va recuperando y te veo con buena cara y animada acceder una vida prácticamente norma me alegro mucho bueno javier estamos en semis fiestas se me fiestas y así lo llama saber este año que nos plantea que nos proponen de fiestas la verdad que no creo que vaya a ser ni muchísimo menos como la hemos vivido otros años porque no se pueden sencillamente no pero bueno vamos a ver y para eso digo no se como ya empezamos a de estar de fiestas en vacaciones y te vamos a dar unas pequeñas pautas para intentar ser un poquitín un poquitín un poquitín más feliz sin sola hombres eran un poco un poquitín si es un poco mucho mejor si conseguimos que después determinar el programa alguien con estos estas oriente naciones que siempre propone muy las lleve a la práctica y les sirva pues hemos conseguido los pues tenemos veinte minutos de felicidad bueno pues nada de esto vamos a hablar no es esto de la felicidad y qué podemos hacer para ser un poco más feliz no es muy difícil definir definir esto definir este concepto de la felicidad montones de definición entramos en le metemos felicidad y se la cantidad de de miles de definiciones que podemos encontrarlo realidad lo que pretendemos en este programa es presentar unas pequeñas acciones que el objetivo esencial de esas acciones es hacerlas hábito en el momento consigamos eso la retroalimentación provocar no van a estar nos van a van a conseguir que seamos un poquitín más feliz esa es la clave no es aprender en definitiva una serie de conductas de nos van a ayudar a ser un poquito más feliz hay una frase con esto de la felicidad y hay casi casi se puede definir se dice que me gustó para atraer la la radio la felicidad es como una mariposa cuanto más la persigue es más eludir a pero si prestas atención a otras cosas vendrá y se gran tengo otros seguros una cosa china la mariposa blanca mejor claro no pero fíjate de la idea es no quiero cazar a la mariposa ya hay detrás de ella cogerla porque él me va a costar mucho que ese es el objetivo que tenemos tengo que tener tengo que ser feliz como tengo que tener dos casas tengo que tener a ello no se cuantas coche yo no sé cuántos de piscina rollo tal y tenemos que ir a cazar la catalán tranquilo aprende una serie de acciones de conducta que te provoque grado y eso es al final la felicidad una vez que lo aprendí que te provoque en realmente grado es cuando estamos consiguiendo ser personas felices felices el mayor tiempo posible de nuestra vida porque esto no es tan claro porque luego siempre ha llegado a alguna situación o alguien y te fastidia claro se habla de en esa situación de felicidad allí hay por ahí estudios que dicen que es sólo el diecisiete por ciento de la población española dice estar realmente feliz claro pero también es que hay que ver que la gira físicamente bien me encuentro y que estupendamente encuentra todo lo tomen gente está bien y estábamos tan maravillosos o es un momento de decir aquí estoy que este momento que no me lo quiten es un momento son corresponderse con el concepto de felicidad perfectamente pero son pequeños momentos cuando se hace ese estudio se tiene en cuenta una serie de variables variable de lo haces en un día lo haces una semana como plantear la vida qué acciones llevadas a cabo que actividad de cuál es tu conducta fuera de tu de tu lugar fuera de tu familia en tus relaciones sociales laborales y etcétera y se plantean una serie de variables entonces sí que hay entran es uno de cada cinco personas más o menos que te dice que realmente tiene una vida bastante feliz luego hay gente y de si yo soy feliz pues el sábado cuando salga tomar unas copas deja que que no está mal por lo menos ese rato no o soy feliz cuando quedó con los amigos pero el resto de la semana lo paso fatal etcétera pero en ese estudio si se centra pues eso esas esa esas personas diecisiete por ciento de la población que dicen que se siente completamente llena feliz en su vida durante todo el año pero ser feliz en ese sentido y según este estudio sería encontrarse bien claro