La psicologia de la por al fracàs, amb Clara Andrés Gárriz

Per què ens bloquegem davant d’un examen, d’una presentació o d’un partit important? Realment tenim por de fallar… o tenim por de deixar de ser «prou bons» per als altres? En aquest episodi de PsicoUB conversem amb la professora de la Universitat de Barcelona Clara Andrés Gárriz, psicòloga general sanitària, doctora en psicologia i experta en qualitat de vida i autodeterminació de joves amb discapacitat i trastorn de l’espectre autista. La Clara treballa tant en recerca com en clínica, acompanyant famílies, infants i adolescents des d’un enfocament integrador i molt humà. Amb ella parlem de què és realment la por al fracàs, de com el perfeccionisme i alguns missatges familiars o escolars («només valc si ho faig perfecte») poden acabar fent molt mal, i de què podem fer —com a estudiants, famílies o docents— per construir una relació més amable amb l’error. Si alguna vegada has sentit que les teves notes o els teus èxits defineixen qui ets, aquest episodi és per a tu.