Psychologies : comment arrêter de se comparer aux autres ?

"Comparaison n'est pas raison" dit le proverbe. À l'heure d'une société qui pousse à se comparer, et où les réseaux sociaux, de par leurs actions, n'arrangent en rien ces distinctions, On est fait pour s'entendre se demandent quels sont les secrets à adopter pour arrêter de constamment se comparer aux autres, "surtout si cette comparaison est nocive pour notre bien-être" explique Cécile Gueret. La thérapeute gestalt, insiste sur le fait que la comparaison n'a rien d'anormal. "La comparaison peut nous apporter du plaisir, une progression". Une action sociale ancrée en nous, dès le plus jeune âge, avec les frères ou sœurs, dont Ilios Kotsou, docteur en psychologie, appuie la nécessité. "La comparaison sociale est quelque chose de normal. On a besoin de comparaison. Mais elle devient nocive quand elle produit un mal-être constant". Invités : - Cécile Guéret, Thérapeute gestalt - Ilios Kotsou, Docteur en psychologies et Maitre de conférences à l'Université Libre de Bruxelles.