¿Qué es la batería social?

Has notado alguna vez que cuando vas a un lugar en el que hay muchas personas aunque te lo pases bien terminas agotada hay momentos en los que texturas y tienes que salir del lugar porque tienes muchas personas a tu alrededor se ha respondido que si este es tu podcast psicología y movidas un podcast de maría valero para entenderlas psicología y lo que surja veinte minutos para que no te hace tiempo que se entregue el café y para que lo que sea que estés haciendo se te haga un poquito más ameno un podcast y voces originales los seres humanos somos seres sociales nos gusta general relacionarnos con otras personas nos sentimos bien cuando nos desarrollamos con otros la comunicación es en cierta manera nuestro modo de vida tenemos familia amigos pareja conocidos compañeros de trabajo y con todas y cada una de esas personas mantenemos conversaciones socializados y cuando socializados no sólo nos comunicamos sino que interioriza normas sociales adaptando nos a ellas y creando una manera de relacionarnos con el mundo en base a lo aprendido más comúnmente socializar es cuando quedamos con otras personas en ambientes su propio nombre indica sociales nos comunicamos de diversas maneras con esas personas realizamos actividades de ocio etcétera pero cuando socializados a veces sentimos que nos cansamos que estamos saturadas que necesitamos salir de ahí corriendo para recargar los para explicar esto hay un concepto una metáfora que hasta hace relativamente poco yo no conocía el concepto de pila o batería social este término explica de manera metafórica la cantidad de energía que tiene una persona a la hora de socializar con otras entendamos este término como un término a cuñado socialmente y no incluido dentro de la teoría de la psicología pero que no ayuda a las personas de a pie y también a los psicólogos a entender determinadas conductas de socialización y a explicar también los resultados de dichas conductas el gasto de energía relacionado con esta batería social dependerá de las personas con las que me relaciones dependerá del momento vital en el que me encuentre de la situación en la cual me estoy re funcionando y un largo etcétera digamos que no hay una razón específica por la cual se me agota esta batería social sino que son un montón de razones y ninguna es completamente inmutables ya sabéis que no me gusta nada eso de las afirmaciones categóricas al depender esta batería social de un montón de factores podemos encontrarnos con tic quizá hay personas con las que me siento completamente recargada y otras personas que simplemente me agota lo que tenemos que entender cuando hablamos de esta batería social no es la teoría en sí sino a nosotras mismas al utilizar esta metáfora podríamos imaginar en nuestra cabeza una batería como la de nuestro teléfono móvil cuánto nivel de batería creemos que estamos tenemos la posibilidad de enfrentarnos a una socialización sin agotar los arquetipos de socialización podríamos enfrentarnos ahora tenemos que tener en cuenta relacionado con uno de estos últimos capítulos cuáles son nuestros límites en este caso con respecto a lo social por ejemplo me apetece muchísimo ir a un evento o un concierto en el cual voy a ver a muchas personas incluso voy a conocer a gente nueva pero siento que me voy a agotar que puedo hacer en primer lugar te diría que no vas o más cosas que no son lo que va a suceder ya que por mucho que creamos que algo va a pasar no podemos saberlo al cien por cien pero si esto pasa puedo hacer muchas cosas una de ellas es ir con alguien con quien me sienta a gusto con quien sienta que incluso se me recarga la energía y cuando me siento saturada salir un momento del lugar y dar una vuelta para recargar me otra de las cosas que puedo hacer es siendo que todavía no estoy preparada para enfrentarme a una situación social como esa en menos tiempo o ir a un lugar en el que la socialización o aquello a lo que tengo que enfrentarme sean menos desgastante porque hay otra cosa que hay que comprender a la hora de enfrentarnos a situaciones sociales o no y es que esa sensación de desgaste independientemente de que sea explicada o no por una metáfora puede tener que ver con la ansiedad que nos genera enfrentarnos a esa situación y como he dicho en varias ocasiones el enfrentarnos a algo que nos genera ansiedad tiene que ser despacito y con buena letra o a intentarlo al menos pero sí en cambio no es que nos genera ansiedad sino que simplemente no nos gusta tenemos derecho a parar para coger aire o incluso ayer nos antes si creemos que es lo que debemos hacer pero cuidado con la habitación preguntemos nos antes nos estamos siendo porque no queremos enfrentarnos a las sensaciones o nos estamos siendo porque es simplemente no queremos estar más aquí puede haber una diferencia mi