Quemaduras solares y sus riesgos

Marina Rodríguez, que es dermatóloga. Muy buenas tardes, Marina.

Buenas tardes.

Hola, muy buenas tardes. ¿Cómo están? Marina, es el ejemplo claro de cuando nos exponemos mucho al sol, ya sea en la playa o en la nieve, nos tenemos que poner protección, porque quizás las consecuencias las vemos a corto plazo, pero sobre todo a largo plazo, ¿verdad? Sobre todo, fototipos muy claritos, como los que tiene el rey, que es un fototipo muy bajito, es una persona rubia, con los ojos claros.

Eso hace que sea mucho más proclive tener una quemadura solar.

Y encima, si está esquiando, está en altura, con lo cual le llega la radiación ultravioleta más directa.

Encima viene la radiación directa del sol, viene la radiación reflejada de la nieve, con lo cual el riesgo de quemarse es mucho mayor en la nieve.

Y, por desgracia, esta quemadura solar que ha tenido el rey va a multiplicar dos, tres veces más el riesgo que tiene de tener un melanoma y un carcinoma vasocelular.

Por eso es tan importante protegerlos a diario, porque la piel tiene memoria y todas estas pequeñas quemaduras que uno puede tener, o grandes quemaduras como este caso, al final determina nuestro pronóstico a tener un riesgo de cáncer de piel.

En este sentido, Marina, ¿qué recomendaciones darías en el día a día? No sé si la acumulación de daño solar a largo plazo, como bien has dicho, puede tener consecuencias.

¿Qué recomendación darías en el día a día? En el día a día, sobre todo viviendo en Canarias, tenemos que protegernos del sol fundamental antes de salir de casa.

Y no solamente en la zona de la cara, sino que tenemos que protegernos cara, las orejas, la zona del cuello, la nuca, los brazos, incluso el dorso de las manos, porque son zonas que están expuestas todos los días.

Y no solamente es cuando vamos a la playa, sino que cuando estamos en el coche.

Por eso todo el emilado izquierdo de nuestra cara, en los que conducimos, siempre está más afectado que el emilado derecho.

Y no solamente ponerlo a primera hora, sino que si estamos muchas horas expuestos, deberíamos reaplicar el fotoprotector cada tres, cuatro horitas.

El evitar una quemadura solar, no solamente es una cuestión de molestia, porque uno puede encontrarse con sensación de fiebre e incómodo, sino que tenemos que tener en cuenta que esa inflamación que estamos ejerciendo sobre nuestras células con la quemadura, va a ser determinante para el riesgo de tener un cáncer.

Eso ya en adultos, porque en los niños, es una sentencia a tener un cáncer en la vida adulta.

Entonces fotoprotección a diario, siempre 30 o superior en Canarias, correcta reaplicación, y sobre todo, cuidar a nuestros niños, que son las personas de más riesgo frente a una quemadura solar.

Esa piel todavía es bastante sensible.

Marina, además del protector solar, ¿es necesario que utilicemos ropa adecuada, como sombreros o gorras también, para protegernos del sol, además de esa protección? Fundamental.

Sombreros, gorras, incluso manguitos, que usan muchos los profesionales de la conducción, que conducen muchas horas, manguitos en los brazos, gafas de sol, para proteger toda la zona de la conjuntiva.

Y buscar sombra y evitar las horas centrales del día, entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde, por mucho que vayamos con protección 50, la radiación ultravioleta es tan tan elevada, que podemos tener incluso una quemadura solar usando un filtro solar de 50 de forma adecuada.

Marina, las redes sociales han viralizado ciertas modas, como el famoso callo solar.

¿Cuál es tu valoración al respecto? Yo es lo que siempre digo, al final, si viviéramos en el paleolítico, nos quedaría otro remedio, pero viviendo en el siglo XXI, el hecho de evitar multiplicar por 2, por 3, por 4, mi riesgo de melanoma, yo creo que es más importante que el estar utilizando medios paleolíticos para proteger mi piel.

Entonces, es verdad que si yo, como siempre digo, si me voy de viaje al Caribe, puedo escoger entre beber agua mineral para evitar tener una diarrea del viajero, o puedo comer comida cocinada en el suelo de la calle y así me inmunizo el primer día.

Pero yo prefiero la primera opción.

Pues, Marina Rodríguez, dermatóloga, ¿qué necesarios son todos esos consejos? De verdad, que cale ese mensaje.

Muchísimas gracias por haber estado con nosotros aquí en Pontaldía. Un saludo.