Questions Clés - Comment mieux dormir ?
  • 13/04/2017
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Questions Clés - Comment mieux dormir ?

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Vous avez du mal à dormir ? Vous prenez des médicaments ? Vous êtes comme 1 personne sur 6, vous consommez des somnifères. Alors que le sommeil joue un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de votre organisme, nous semblons de moins en moins le maitriser, le respecter, le comprendre. Les troubles se multiplient, les plaintes aussi. Comment retrouver un bon sommeil avec des solutions naturelles ? C’est ce que le Docteur Catherine Gillain, neurologue et Clémence Peix-Lavallée, auteure de « Bien dormir sans médicaments » (Odile Jacob) vont tenter de nous expliquer.

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  • Jes Berpei
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