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By Antonio Yuste Más que en Forma
Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

2/15/2024 · 13:38
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Más que en Forma Episode of Más que en Forma

Description of Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

En este programa hablo sobre:




1. ¿Se puede progresar sin una buena alimentación?

2. Qúe es la intensidad y cómo debes entrenar cada serie.

3. Cuántas series de intensidad son las adecuadas

4. Problemas del infra y sobre entreno.

5. Si quieres que sea tu entrenador: www.antonioyuste.com/ayudame/

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