Redes sociales, salud mental, mujeres y hombres

Salud con perspectiva, un podcast de Organon sobre salud de la mujer con Marta Fernández.

Los problemas de salud mental han aumentado en los últimos años. Todos lo hemos notado, especialmente desde la pandemia. Lo vemos en nuestro día a día, en nuestro alrededor, en los medios de comunicación. Pero si comparamos los datos reales con la perspectiva del tiempo, todavía nos va a quedar más claro.

Según el informe anual del Sistema Nacional de Salud de 2023, el 34% de los ciudadanos padece algún trastorno de salud mental. Y si consultamos el mismo estudio del Ministerio, pero de hace una década, los problemas de salud mental afectaban al 14,6% de la población. Es decir, que el dato ha aumentado casi 20 puntos en 10 años.

Como en este podcast miramos el mundo con perspectiva, también lo vamos a hacer con la salud mental. Por poner solo un ejemplo, el número de mujeres que padece trastornos de ansiedad dobla al de hombres. Nosotras sumamos un 14% frente al 7% si hablamos de ellos. Hay que profundizar en los motivos de estas cifras, porque también sabemos que las mujeres acudimos el doble a terapia. Es decir, las mujeres lo contamos más. Ya en terapia nos tratamos sobre todo de depresión, trastornos del sueño y ansiedad. Una ansiedad que también desde la pandemia va muy unida a las pantallas y a las nuevas adicciones tecnológicas.

Son muchos los que sienten que las redes les tienen atrapados. Menos mal, que esas mismas pantallas también sirven para darnos herramientas y para cuidar de nuestra salud mental. Y por eso hoy queremos hablar con una persona que siempre ha sido una referencia en la psiquiatría, pero que lo es además como divulgadora. Ella sí que sabe utilizar las pantallas y ha conseguido ayudar a muchas personas desde las redes sociales. Hoy nos acompaña en Salud con Perspectiva la doctora Rosa Molina. Pablo Maderuelo repasa su trayectoria.

La doctora Rosa Molina es especialista en psiquiatría y trabaja en el Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid. Es principalmente conocida por su papel como divulgadora. Ha escrito dos libros, el más reciente publicado Tus Microtraumas. Co-dirige el podcast De Piel a Cabeza con su hermana, la dermatóloga Ana Molina.

Colabora en otros muchos medios y es muy activa en Instagram, donde acumula más de 175.000 seguidores. La doctora Molina ha sido además durante varios años la presidenta de la sección de Neurociencia Clínica de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Rosa, bienvenida a Salud con Perspectiva. Encantada de estar aquí, es un lujo.

Es un lujo tenerte, Rosa. Llevas muchísimos años en la sanidad pública, trabajando con la salud mental. Hablábamos al principio de esos números de la última década que muestran que han aumentado los trastornos de ansiedad, que han aumentado los trastornos de depresión. Aunque claro, en esto también pesa que ha caído el tabú. ¿Tú cómo lo interpretas? ¿Estamos peor de lo que estábamos antes o es que lo contamos más? Yo diría que hay un poquito de todo y está claro que han aumentado toda esta visibilidad que se le está dando a la salud mental.

Creo que es muy beneficiosa en el sentido de que sólo el hecho de poder hablarlo de una manera mucho más abierta ya disminuye pues el estigma y disminuye la presión y el malestar que nos puede generar por el propio desconocimiento y porque el poder compartirlo con otras personas pues nos da referencias y nos estructura mucho mejor, con lo cual esto es beneficioso. Pero también está claro que si hablamos demasiado y terminamos casi que psiquiatrizándolo o psicologizándolo todo, también podemos hacer hiatrogenia, como decimos los médicos, que es añadir un daño que no existía.

Por ejemplo, que los jóvenes con su pequeña perspectiva experiencial puedan asumir que cualquier malestar que tienen en su día a día ya pueda ser un trastorno y esto les angustie de más.

En ese sentido, yo creo que es importante mantener un equilibrio, informar adecuadamente para que la población sea consciente de cuándo tenemos que consultar, cuándo estamos ante un trastorno y cuándo estamos ante algún malestar. Por otro lado, a nivel de número de trastornos, cuando se dan estas estadísticas de todo lo que ha aumentado los trastornos de salud mental en la población, quizás yo hablaría más de malestares, porque es cierto que los grandes trastornos mentales que atendemos en las consultas, como puede ser la esquizofrenia, el trastorno bipolar, los trastornos adictivos, la impresión clínica es que esto no ha aumentado tanto.

Sin embargo, todo aquello que pertenece al espectro del ansioso depresivo, que está en la frontera entre la normalidad y lo patológico, esos malestares que mencionaba, pues esto es lo que ha incrementado. Es decir, hay mucha más gente que acude a consulta pidiendo ayuda. Eso no quiere decir que toda esta gente que llega se quede en las consultas y tenga un seguimiento a posteriori, porque procuramos hacer una devolución de si ese malestar es proporcional a la situación que están viviendo y si realmente la persona lo puede manejar.