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Reduce el Riesgo de Demencia un 45%
Episode of Radio Fitness RevolucionarioDescription of Reduce el Riesgo de Demencia un 45%
En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.
En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer. Si te interesan estos temas, te recomiendo mi libro Saludable Mente: https://amzn.to/3YpCEsa
Video completo:
https://youtu.be/WZlBUqGD1Nc
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