Reflexiones Para Tener Más Libertad Interior | Episodio 220
Episode of PsicoGuías por Helena EcheverríaDescription of Reflexiones Para Tener Más Libertad Interior | Episodio 220
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¡Hola! Esta semana te propongo hacer un recorrido práctico sobre elementos necesarios para trabajar en tu libertad interior. Tomar la decisión de ser libres implica mucha valentía, autoconocimiento y reflexión propia.
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Te doy la bienvenida a este espacio de psicología y desarrollo personal creado desde comidas puntocom y te saluda para quien le nace de ryan psicóloga y fundadora de psico vías puntocom la propuesta de esta semana tiene que ver con poder trabajar con poder construir crear conectar ese espacio de libre paz interior y creo que es algo esencial es algo fundamental a tener presente da igual el ruido cabida en tu vida da igual todos los retos que puedas tener tienes que encontrar ese espacio de libertad ese espacio de valentía también contigo es espacios de reflexión de pensar de hacer las preguntas esenciales para caminar de la forma más coherente posible contigo porque muchas veces es un gran reto el trabajo con nuestra propia libertad interior es algo que dejamos para después en ese piloto automático en esas cargas vitales en esas metas y objetivos que queremos alcanza donde creemos que una vez que tengamos esto nos vamos a sentir muy bien vamos a sentirnos en plenitud pero reconocemos que en otras ocasiones eso no nos ha funcionado y lo que hacemos es cambiar la meta esa zanahoria a la que corremos a la que queremos alcanzar con esa esperanza de que por fin con esa meta con ese objetivo me sienta como yo quiero me sienta con esa libertad interior o también se puede ver desde otros prismas cuando haya alcanzado esa zanahoria cuando hay alcanzar esa meta me sentiría con esa plenitud me sentiré con esa paz me sentiré con esa felicidad y se podrá descansar ya podré sentarme conmigo ya podré vivir como a mí me gustaría y esto es una trampa en la que caemos todas las personas y la invitación es que puedas desde hoy trabajar en tu propia libertad interior trabajar en aquello que es importante para ti porque cuando encontramos un espacio de libertad cuando encontramos ese espacio de coherencia con lo que somos con lo que sentimos con lo que decimos vamos a encontrar vamos a ponernos mover con mucha más libertad vamos a ponernos expresar de acuerdo a nuestros valores de acuerdo a como vemos la vida y no nos va a importar lo que los demás puedan decir no nos van no nos va a importar otras opiniones o alguna crítica que recibamos porque lo estamos haciendo todo desde ese espacio de libertad interna y esa es la propuesta que puedas caminar hacia y y seguro que quizás estés preguntando pero bueno como lo hago aquí aparece esta mente honestamente rígida que quiere un como que quiere comprenderlo todo que quiere entender lo que quiere paso uno pasó dos pasó tres y si te has dado cuenta la vida no funciona con paso uno paso dos pasó tres pero queremos imaginarnos que si queremos imaginarnos que haciendo cosas concretas de una determinada de una determinada manera concreta todo va a ser como queremos y nos quedamos en esa rigidez pero cuando hablamos de esa libertad interior es un camino de exploración contó y quizás no quieras a escuchar esto quizás prefieras que te digan paso uno pasados pasó tres pero al final tiene que ver contigo tiene que ver con un proceso y evidentemente en todo proceso por y evidentemente en todo proceso y por supuesto hay episodios anteriores donde hemos hablado de de pasos de clave este ideas prácticas de de estructuras que podemos seguir inevitablemente eso eso puede ser esos andamiaje es que nos ayudan a construir lo que queremos pero siempre con la referencia interior de cada uno siempre con la mirada y la flexibilidad de lo que para mi tiene sentido de como hacerlo de mil misma con mi ritmo con lo que yo necesito en cada momento y eso siempre está presente y por ejemplo para crear para compartir contigo este episodio inevitablemente no me he podido escribir una serie de ideas de claves que quiero transmitir te pero para nada son pasos rígidos para de su como exacto que hace que te olvides de ti que sigas una dirección única hay muchísimas direcciones de hecho me atrevería a decir que cada persona tiene esa forma única de llegar a esa libertad interna llámalo también felicidad llámalo también paz es un proceso es un camino y cada día podemos cultivar lo y para ello hay que toma tomar decisiones valientes creo que la libertad interna tiene que ver con tomar esas decisiones desde la valentía porque muchas veces para conectar con esa libertad para entrar en esa conexión contigo es necesario es necesaria entre comillas destruir ir profundo derribar todas esas capas que tenemos internamente porque suele ser algo difícil sentirnos con esa libertad interna sentirnos con esa sensación de plenitud porque antes tenemos muchas capas tenemos juicios tenemos creencias tenemos deberías
