Regulació emocional | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

👉 Coneix què és l’autoregulació emocional i com es pot entrenar durant l’adolescència. Des de la pista del Club d'Atletisme Canaletes, professionals de la salut i de l’esport expliquen com gestionar les emocions de manera saludable, amb idees pràctiques per afavorir l’equilibri, l’autonomia i el benestar.

🙌 Amb la participació de:
- Marta Pardo, psiquiatra Infantil i Juvenil de l'Hospital SJD Barcelona
- Imma Ariete, coordinadora del Club d’Atletisme Canaletes
- Víctor Guerrero, coordinador i entrenador del Club d’Atletisme Canaletes

✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast
🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka