Reino Interior Cap. 1 - El Miedo

Bienvenido, bienvenida a Reino Interior, un espacio para explorar tu poder, sanar tu energía y habitar tu verdad. Cada semana te acompaño en un viaje hacia adentro, para reconectar con tu esencia, comprender tu mente y transformar tu energía en poder creador. Porque cuando habitas tu propio reino, todo lo que está afuera comienza a alinearse.

Respira, abre tu corazón y prepárate para entrar en tu reino interior.

Bienvenidos, bienvenidas a este primer programa de Reino Interior aquí en Radio Evo. Soy Carmen Pombero, escritora, canalizadora, terapeuta de Reiki y meditación, coach energética, experta en empoderamiento y emprendimiento y soy la fundadora de la cooperativa de salud y bienestar Suria Reiki Costa del Sol en Torremolinos, España y de la plataforma online Mujer de Fuego. Y este es un espacio semanal donde el viaje más importante no es hacia afuera, sino hacia adentro.

En este programa exploraremos el territorio sagrado que habita en cada persona, tu energía, tus emociones, tu voz interior y ese poder que a veces olvidas pero que siempre ha estado ahí. Cada episodio de Reino Interior es una invitación a reconectar contigo mismo, contigo misma, a través del coaching energético, la conciencia emocional y prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria como son la respiración, visualizaciones, preguntas de autoconocimiento y pequeños rituales de presencia. Aquí no venimos a ser perfectos, perfectas, sino personas auténticas.

En estos 20 minutos no hablamos de escapar del mundo, sino de habitarlo desde un lugar más consciente, más alineado y más tuyo. Y hoy en nuestro primer programa vamos a hablar de un visitante que todos conocemos, un visitante que a veces nos paraliza, que nos susurra dudas, que nos esconde nuestra luz. Hablo de el miedo. Y he elegido este tema porque muchas de las personas a las que les doy sesiones de reiki angélico, delfínico o a las que atiendo como voluntaria del Centro Humanitario de Reneme y del que soy responsable, Menal Madena, vienen a tratarse precisamente el miedo.

Un miedo bastante incierto porque a veces me dicen que es a los cambios, otras a tomar decisiones, a perder cosas. Quiero que este episodio no sea una lucha contra el miedo, sino un encuentro con él. ¿Por qué no venimos a eliminarlo? Venimos a escucharlo, a comprenderlo y a transformarlo. Así que cierra suavemente tus ojos por un segundo, si puedes. Respira, inhala profundo y exhala lento. Y pregúntate, ¿qué miedo está presente en mi vida hoy? Luego volveremos a esta pregunta, pero ahora quiero que comprendamos el miedo.

En primer lugar, el miedo no es un enemigo, es un mensajero. Es una parte muy, muy antigua de nosotros, diseñada precisamente para protegernos. Todos sentimos miedo, ¿verdad? A nivel mental aparece como pensamientos de duda o anticipación negativa. A nivel energético se siente como tensión, cierre o contracción en el cuerpo. Cuando sentimos miedo, en realidad, hay una parte interna que está buscando seguridad, contención o incluso amor.

Y el problema no es sentir miedo, el problema es vivir desde él. ¿Te parece difícil vivir desde el miedo? Te voy a dar algunas claves. Por ejemplo, aprende a observar tu miedo desde la curiosidad y no desde el juicio, porque lo que se observa con conciencia es lo que podemos transformar.

Y hay miedos que se disfrazan muy bien para que no los veamos.