Resiliencia: 5 claves para no abandonar tu proyecto

Rafa tú sabes de dónde viene la expresión tienes más moral que el alcoyano pues claro que lo sé lo la la expresión de tienes más moral que el alcoyano de hacer referencia a un equipo de fútbol de alcoy alicante que precisamente no era conocido por sus victorias sino más bien por sus fracasos pero que fíjate la historia me parece bonita porque al final esa frase de tienes más moral que el alcoyano se ha convertido como en un símbolo de lo que es la resistencia a la superación ante las adversidades las derrotas los fracasos llámalo como quieras pero sabes qué te voy a decir me sorprende mucho que tú me entregas están de tal episodio hay una precisamente no especialmente forofa del fútbol como tú efectivamente no me gusta el futbol pero esa es la actitud que se necesita en el emprendimiento y se llama resiliencia hoy en emprender con sentido hablamos de la importancia de la resiliencia en el emprendimiento las cinco claves para no abandonar tus sueños hola qué tal cómo estás te doy la bienvenida a este nuevo episodio de emprender con sentido hoy vamos a hablar de un tema clave para cualquier emprendedor que es la resiliencia si no trabaja estabilidad los desafíos del emprendimiento en todo todo el desempeño que tienes que hacer en todo lo que vas a tener que dejar a nivel físico emocional y también económico pueden llevarte al abandono cómo resistir y seguir adelante pues soy precisamente lola moreno y yo te lo vamos a contar hola a todos y así es rafa emprender pues puede ser pues una un viaje apasionante pero también como sabemos está yendo de imprevistos de dificultades momentos de momento después duros y la resiliencia es ese músculo que que te permite recuperarte y avanzar así que en este e p y sodio vamos a descubrir cómo fortalecerla pues vamos directamente al grano del tema y lo primero lola aunque estamos muy habituados a oír esta palabra realmente no sé si todo el mundo tenemos claro qué significan realmente qué quiere qué es la resiliencia cuenta que es como lo definirías la resiliencia no es solo re asistir como el alcoyano es aprender adaptarse y crecer con cada dificultad en el emprendimiento te enfrentas a desafíos constantes largas horas de trabajo pues la incertidumbre económica críticas y a veces fracasos y si la resiliencia es fácil perder la motivación o peor aún abandonar tus sueños pues mira lo que me has dicho no hay dos cosas que me ha encantado sobre lo que es la definición de la violencia primero en no resistir por resistir sino él hacer de los fracasos aprendizaje hacerlo los fracasos en realidad una palanca de éxito esto es lo que me parece más importante porque en definitiva puede haber una resistencia en tanto obstinada perdón y poco inteligente y me parece que ese ese enfoque hacia eso es mucho mucho más productivo interesante y especialmente lola porque en el mundo del emprendimiento del prendimiento la mayoría de las personas que que inician un proyecto es bastante habitual que se tengan que replantear sus muchas de sus bases cuando cuando tenía una idea de negocio cuando la echan a andar no entonces de alguna manera las residencias lo que separa a los que abandonan cuando algo no les funciona de los que realmente tienen ese espíritu emprendedor de transformar los fracasos en oportunidades bueno ahora sí que me gustaría llevarlo al terreno más práctico y que de alguna manera compartirás bueno pues una forma más aplicable consejos prácticos para poder hacer de esta herramienta de nuestra silencio realmente una errónea útil en nuestro emprendimiento pues claro que sí vamos a ello pues mira entre esos consejos prácticos para afrontar la resilencia el primero puede ser le cultiva la gratitud diaria y bueno la gratitud es una herramienta ya hemos hablado quizás en alguna otra ocasión no de ella muy poderosa para mantener una perspectiva positiva incluso en los momentos más difíciles dedicar unos minutos al final del día o al principio del día para reflexionar sobre tres cosas que agradeces ya sean grandes o pequeñas y esto es lo que hace es bueno pues es frenar tu mente y enfocarte en lo positivo en lo que ya tienes no y no tanto en lo que no tienes y bueno pues esto te ayuda a superarlos desafíos con más optimismo es una herramienta que se utiliza en psicología positiva pero que viene de las tradiciones y religiones más antiguas y bueno pues es lo que podemos hacer es llevar un diario de gratitud o también hay alguna ábsides más tecnológico no donde donde escribir