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By María La Psicóloga Online PSICOLOGÍA Y MOVIDAS con María la psicóloga online
La responsabilidad emocional

La responsabilidad emocional

6/29/2023 · 07:42
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Description of La responsabilidad emocional

¿Has escuchado alguna vez la expresión "responsabilidad emocional" o "responsabilidad afectiva"? ¿Lo has dicho algunas veces en redes sociales? En el capítulo de hoy hablamos de ello, de si es necesario ser responsable emocionalmente todo el rato y sobre qué es la empatía y cómo ponerla en práctica.

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Cuántas de las personas que estáis escuchando este podcast habéis escuchado la expresión responsabilidad afectiva cuántas de vosotras incluso la habéis usado hoy vamos a hablar un poco sobre ello psicología y movidas un podcast de maría en valero para entender la psicología y lo que surja veinte minutos para que no te dé tiempo a que se enfríe el café y para que lo que sea que estés haciendo se te haga un poquito más a menos un podcast en ivoox originals antes de empezar este podcast quiero explicar que no pretendo en ningún momento hacer afirmaciones categóricas también que cuando hablo de un tema es para que se entienda esta temática en muchos contextos y no solo en uno en este caso al hablar de responsabilidades emocional o de responsabilidad afectiva no quiero quitarle importancia a la palabra pero quiero hacer entender que no podemos utilizarla para todo según la definición responsabilidad afectiva es el conocimiento que tiene una persona sobre el impacto que tienen las cosas que hace en las demás personas es decir el impacto emocional o afectivo en este caso que tiene lo que yo hago comprender cómo los demás se sienten después de que yo realicé uno u otro acto esto podría entrar dentro del constructo de empatía que es la capacidad que tiene una persona de comprender las emociones y sentimientos de otra por tanto podríamos decir siempre sin afirmar categóricamente que tendría sentido que aquí las personas con mayor sentido de la empatía valga la redundancia podrían llegar a tener una mayor responsabilidad emocional o afectiva podrían comprender cómo se pueden sentir los demás y por ende comprenderían también como sus actos les podrían hacer sentir al ponerse en su piel por tanto sería más probable que dichos actos los hicieran con más cuidado ahora bien cuál es el problema de la expresión responsabilidad afectiva entonces per se no existe problema alguno es más al definirlo probablemente al escuchar la definición parece algo deseable algo a lo que aspirar que los demás tengan responsabilidad afectiva o emocional con nosotros y tener nosotras también responsabilidad efectiva con los demás retroalimentarnos ahora bien antes de argumentar nada como ya vimos en los anteriores quizá viene mejor argumentar con un ejemplo porque ejemplificar nos ayuda a empatizar mejor hoy vamos a hablar de patricia aunque podéis ponerle el nombre que queráis en vuestra cabeza patricia tiene una pareja la vamos a llamar andrea patricia también tiene un trabajo vamos a imaginarnos que trabaja de teleoperadora vamos a imaginarnos un día cualquiera aleatoriamente inventado en la vida de patricia patricia acaba de salir de trabajar ha llegado a casa cansada y no le apetecía hablar mucho ya que ha estado todo el día hablando ha recibido un número de llamadas más elevado de lo habitual esta cómo se dice hasta los huevos quiere y necesita el silencio y cuando llega a casa la cual comparte con su pareja andrea lo pide cuenta que se va a asentar toda la tarde a ver una serie o a leer algo mientras está en silencio porque es lo que necesita mientras su pareja andrea ha tenido otro día de mierda pero desde un punto diferente andrea ha discutido con su madre sobre un tema que le parece muy importante se siente agobiada y necesita contárselo a alguien necesita llorar y necesita expresarse así que se lo cuenta patricia le cuenta que necesita un momento de desahogo aquí quién tendría que ejercer esta responsabilidad emocional andrea respetando el agobio de patricia que necesitan no hablar con nadie o patricia entendiendo que aunque ella no quiere hablar con nadie quizá es un momento muy difícil emocionalmente para andrea y es la única persona con la que pueda hablar físicamente por decirlo de alguna manera de sus problemas ahora mismo es posible que ambas tengan empatía por la otra y aun así necesita ten emocionalmente algo que es contrapuesto a lo que la otra persona necesita efectivamente ahora que he puesto este ejemplo te digo es posible abogar por la responsabilidad afectiva todo el rato independientemente del contexto en el que está ocurre por ejemplo no sería lo mismo si inventándonos otras dos personas diferentes llamadas juan y lorena cada vez que juan llega a casa nunca le apetece hablar con nadie haya ocurrido lo que haya ocurrido y lorena cada vez que llega a casa siente que no puede expresarse con nadie sobre sus problemas y se siente cada vez más solo lo dejo y lorena es una

Comments of La responsabilidad emocional
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Muy de acuerdo en que hay que decirle a la gente con la que te relacionas si algo que han hecho o dicho te ha molestado y hablarlo. Igual que dejarles claro que si tú haces o dices algo que no les siente bien te lo hagan saber. Supongo que es una manera de conocerse mejor y establecer así una relación más sana.

En cuanto al ejemplo de la pareja que una necesita silencio y la otra desahogo, supongo que puede haber tiempo para ambas cosas.
tienes razón en lo que dices, pero, no sólo es la empatía... hay que hacer cosas por la otra persona .
ejmpl : yo te lavo el coche y eres empático con migo. Y tú me fregas el suelo y lo soy con tigo. lo k kiero decir es que hay k ver pprtaciones en tu pareja para que haya empatia
Has estado magnífica amiga, muy importante trabajar nuestra empatía ✊🏽