"Riesgos psicosociales" Mesa psicosocial / El Mirador 14-05-2025

Una y cinco minutos continuamos en el mirador aquí en Mix FM yo y en nuestra mesa psicosocial de los miércoles y por petición popular vamos a volver a hablar de un tema que bueno pues muchas veces se invisibiliza en los espacios laborales hablamos de los riesgos psicosociales es decir estrés, acoso sobrecarga, aislamiento, presión constante ¿son inevitables o podemos prevenirlos? ¿qué responsabilidad tienen las empresas en cuidar la salud mental de sus empleados? bueno pues para hablar de todo esto nos acompaña nuestra psicóloga habitual Suka Baldor buenos días Suka hola buenos días hola Suka hoy hoy está solita mandamos un beso a Tamara que dentro de poco volverá a estar con nosotros hoy tenía una cita con el médico de su hija de su perrita del veterinario y nada la próxima miércoles supongo que esté con nosotros sin ningún tipo de problema estupendo bueno pues os decía que hemos elegido este tema por petición popular porque efectivamente es un tema que ya tratamos hace unos meses en nuestra mesa psicosocial y bueno pues son varios oyentes los que nos habéis pedido que hubiese una segunda parte así que aquí estamos bueno pues Suka si te parece vamos a empezar recordando que entendemos exactamente por riesgos psicosociales en el ámbito laboral y cómo reacciona nuestro cuerpo a estas condiciones desde una perspectiva psicobiológica bueno pues dentro de la prevención de riesgos laborales que también eso que fue un día que estuvimos hablando de todos lo que englobaban todos los riesgos laborales están los riesgos psicosociales que no les hacen mucho caso yo creo que ni empresas bueno gobierno ahora se está poniendo un poco las pilas sancionando a este respecto pero tampoco ni los empleados o sea ni en el ámbito en general la sociedad ahora se está dando mucho más prioridad a la salud mental y lo que ello significa y sobre todo porque los datos son bastante preocupantes desde la pandemia como te decía en el mensaje exponencialmente están creciendo pues las bajas por depresión y ansiedad me permites hacer un paréntesis una pregunta porque habrá mucho oyente que igual está desubicado que son los riesgos psicosociales la pregunta pero no me expresiona nuestra querida bueno pero es que es para que se entienda los riesgos psicosociales la prevención en riesgos psicosociales es precisamente eso no o sea la prevención en trastornos mentales no ansiedad depresión bernam estrés etcétera como máximo yo creo prevención sería el suicidio no que desgraciadamente también está creciendo o sea en los psicosos los riesgos psicosociales son cualquier riesgo psicológico y social en el entorno laboral depresión ansiedad todo eso que tenga que ver con el entorno laboral estaría dentro de la prevención en salud de el laboral como parte de pues eso la salud mental y como te decía se veían los trastornos pues depresión ansiedad que son los más comunes el estrés crónico el bernam y todo esto como lo llamo bernam out que es el quemado el síndrome del quemado de hecho esta mañana estaba oyendo a un coach hablando de lo que lo que era que era bueno pues eso simplificarlo mucho pero básicamente cuando estás quemado es porque hay una serie de variables dentro del propio trabajo no que hace que la motivación sea nula que no tengas ganas de hacer nada o sea que sea una mezcla y como entre estrés y depresión lo que tengas a nivel de síntomas que hace que pues eso que no puedes seguir trabajando y que todo te molesta estás más irascible y demás lo digo digo los síntomas porque por si alguien nos está oyendo pues para que sepa que pueda decir todo el mundo yo creo que hemos pasado por eso en algún momento de nuestra vida laboral no sé qué opinas begoña así es yo creo que todo el mundo en algún momento en el que hemos llegado a ese punto desde luego si yo tuve una época en la que desde luego así lo viví también claro a diferencia de estar estresado o de tener ansiedad o algo así el quemado sobre todo lo que hace es como mal su trabajo no es al final no porque es como día sí no yo creo que es decidir hasta que me da todo