Roberto CASTELLANO | TIPS para GANAR MÚSCULO / El DESCANSO y la RECUPERACIÓN | E10T9

Niña buenos amigos chicote es otro día más aquí otros poemas por la tarde conectados bueno vamos a hablar un poquito de varios temas y luego lo que surja sobre todo recuperación para los entrenamientos de hipertrofia descanso que lo ideal la opinión de cada uno pero como no hoy tenemos un invi estado colaborador de un tío que es menor que lo echamos de menos talones actividad roberto castellano y bueno siempre es muy bueno en cuanto a sus opiniones de roberto ella sabe que soy un estudioso que es un tío que está muy puesto en el tema era agregar a ser un buen programa y comenzar un poco la actualidad los campeonatos los nuevos brooks bueno no me redoma chicos vamos a empezar el programa muy buenas a todos hoy no puedo estar con vosotros tengo circunstancias algo especiales y no puedo estar lo que antes de nada sobre todo agradecerle a roberto castellano que que venga y que ya sabéis cómo es que yo encantadísimo que venga a roer y que lo disfrutéis por cierto toda la gente que estoy en el chat j'ai bien le podéis decir que sí deje de gilipolleces y que vuelva al programa aparte de que haga uso otras muchas cosas pero bueno ahí se deje de historias y luego también pues bueno un abrazo a frank a paco y a raúl y a otro que está detrás de las cámaras que robert y nada pasar un programa de puta madre un programa de u rodéate la han echado la faena van cortada y yo quiero aclarar una cosa nueva central bueno empezó la temporada conmigo de invitado acaba conmigo de invitados y dar las gracias al programa y al que se le pudiera la puta idea de de traerme aquí también hoy pero encima esta semana pero voy a contar la realidad nota yo con él nota nos conocemos hace mucho y las que no nos tragamos y entonces hay que contar que como yo venía él se ha ido o sea si uno entra el otro sale esa es la triste realidad acabo de la frontera ahí está ella que esta semana estamos diciendo estamos diciendo las cosas pues también digo yo esto así que nada un saludo al notar que coger no nos llevamos muy bien un saludos pena no tener aquí nada bueno buenas tardes caballeros buenas tardes otra vez que yo digo es nacional demasiado a menudo rubén esta semana se me está atragantando también si la madre es muy frágil ya nos vemos su bola ya sabe un poco volátil porque no vea que se manifestaron una semana bastante movidita porque la actualidad si tenemos que hablar de actualidad tuve realmente todo radica en lo mismo no la la movida que que hay ahora mismo abierta con el tema de de algún juego de la serie y demás pero bueno todo todo surge a raíz de bueno ya lo sabéis lo que ocurrió con miguel navarro en el gran prix que por cierto estaba rover allí presente y para no hablar de lo mismo yo creo que lo ideal sería centrarnos un poquito en cómo salió aquel campeonato porque parece que ha quedado relegado a un segundo plano y el campeonato estuvo muy muy bien todo hay que decirlo entonces que tal como como habéis visto la los resultados del del gran prix bueno pues tenemos a jesús rodríguez que que lleva toda la temporada compitiendo ateneo sus clasificaciones han tenido cuanto menor no voy a polémicas sino debate no de que te que buscaban