Rock medieval y pimientos al volcán

Buenos días a todos y bienvenidos al programa a mover la mandíbula estás escuchando radio o erre jota ce dos qué tal oyentes cómo estáis bienvenidos un día más a mover la mandíbula aquí tenemos hoy a dos nuevos integrantes en el grupo que se llaman alessandro y héctor robledo y son estudiantes de doble grado en periodismo e historia que tal chicos cómo estáis muy buena decir en un encantado la verdad la primera vez y a ver lo que surge hola yo tengo una cosa que decir me ha dolido mucho mi apellido el sombrero por favor es verdad lo siento y quiero decir que me acabo de dar cuenta yo escuchaba el programa y me acabo de dar cuenta de que la introducción es grabada y eso ha supuesto algo muy duro para mí estafa piramidal verdad yo ahora mismo y yo que pensaba que iba a ser todos los días en directo si no sé la ilusión de un niño bueno oyentes nos vamos a ir haciendo un poquito lo que vamos a hacer vamos a empezar un poco hablando sobre si la comida se digiere mejor comiendo rápido lento si en cuestión de resfriados quién tiene más probabilidades de cogerlo antes de cogerlo después o simplemente no cogerlo y luego vamos a hablar un poquito de lo que viene sí siendo recetas yo voy a hacer un juguetito y luego también alessandro nos va a hacer una serie de recomendaciones así que espero que os guste un montón bueno pues como adelantaba irene yo voy a hablar un poquito sobre si es mejor comer rápido lento y a mí me gustaría preguntaros si vosotros sois de los que comí rápido os tienen que esperar vuestros amigos pareja para que terminéis de comer alessandro pues depende de la comida que este si es una comida que no me gusta vela como rápido para no sufrir tanto y si me gusta bueno me gusta disgustarle que los sabores me empapen tener la piel de gallina y en ese momento yo yo soy cocinillas y cuando hago algo elaborado me abruma cerveza un vino y me tiró a una ahorita que bien bien pero si me hago unos macarrones con chorizo como diez la comida bueno yo he de decir que como súper lento pero como vosotros sabéis me encanta la comida y también como dice alessandro hay que saborearla estábamos hasta que hasta el final o sea todo el plato ir poco a poco cucharada a cucharada porque maravilloso todo un placer de la vida yo coincidió con hiriendo a mí y es que siempre bueno cuando voy a cenar fuera o a comer me tienen que esperar inicien joey andrea como siempre coméis tan lento y digo a ver no es que sean y es que como alentó de por sí sabes y luego lo que decís vosotros si te gusta la comida pues mira se saborea saborea mejor así que en teoría bueno hay estudios que dicen que es mejor comer lento porque porque al final como que se procesa más la comida por así decirlo y demás y pues todas las decisiones relacionadas con nuestra alimentación incluso el comer lento repercute luego en nuestra salud es decir hay investigaciones que dicen que los últimos años no es sólo conveniente ver lo que comemos todos los alimentos sino que también la velocidad al en que ingerimos la comida pues depende mucho pues nuestra forma de alimentación y como como nuestro aparato digestivo no asimila y demás y es que aparte es curioso porque la misma impactados y ayer sabíamos que la obesidad al final está como la orden del día y demás pero afecta más de mil millones de personas en el mundo según la organización mundial de la salud y debemos prestar atención no pues a los aspectos nuestra alimentación y demás para verlo qué comemos y también es importante recordar que bueno hay un estudio que dice en el que aseguran que comer despacio puede prevenir la obesidad la hipertensión y algunas enfermedades cardiovasculares porque se ingieren la comida es que si no al final yo lo piense digo es como si la engullir a ningún lado o sea que si tienes prisa porque te tienes que ir a trabajar vas a hacer no te queda otra básicamente no es que lo lo mal que sienta cuando tienes que ir al trabajo o a clase y te tomas todo deprisa y corriendo lo tienes aquí la garganta que no bajan no llega qué pasa si vamos siempre deprisa y dices oye tengo una comida que está rica y por qué no me paro porque no me vestido diez minutos antes y disfruta la comida sabes un poco más la sociedad pues de eso si tengo dos horas para prepararme me preparo en diez minutos y como me dijo pero porque yo creo que lo que está en la cama nos compensa más sabes dónde dormir un poco eso depende de lo que haya de comida es que también tengo otra pregunta