RUNNING EN LA COSTA 25/5/15

Programa centrado en las carreras de montaña, tomando como punto de partida la Kosta Trail, que celebra su 10º aniversario. Con uno de sus organizadores, Jesus Beamonte, conocemos las particularidades de la prueba. Carlos Montesinos nos da pautas para la nutrición en carrera. Hablamos con dos grandes atletas de montaña que nos cuentan su experiencia en esta y otras carreras y, además, con Patricia González, miembro del equipo TEAM ONE de deportistas con diabetes. En el apartado de lesiones, Natxo nos cuenta sobre la periostitis.