Santoña a su Salud: Cáncer y obesidad/ Con el fisioterapeuta Rodrigo Pérez Estela 08/04/2021

En un nuevo capítulo del espacio santoña su salud dedicado al cáncer hoy hablamos de la obesidad y su relación con el cáncer con rodrigo pérez estela que es fisioterapeuta especializado en terapia funcional y con él además estamos aprendiendo y mucho a mirar el cáncer de frente en esta serie de programas y capi a rodrigo hola como estas muy buenos días como voy a estar después de quince días esperando la radio y además bueno hoy con sabor al verano porque viene este manga corta y además me has dicho que no hace tanto frío con bañera en la calle el viento daba fuerte pero estamos con un buen día bueno pues en este buen día vamos a compartir todo lo relacionado con con el cáncer vinculado con la obesidad y la primera pregunta que quiero hacerte rodrigo si cambiar los hábitos de vida puede ser un plan de choque fiable para reducir el impacto del cáncer en nuestra sociedad te voy a dar tres datos tres datos que sacado de una una sociedad investigación contra el cáncer de mama que se llama cama y nos distingue al primero aproximadamente uno de tres tumores uno de cada tres tumores malignos podría prevenirse con buenos hábitos alimenticios efectivamente cambiando sólo los hábitos alimenticios comer bien comer sano podría eliminar uno un treinta y tres por ciento de estos cánceres malignos dos sólo el cuarenta y seis como nueve por ciento de las mujeres hace ejercicio o hacer algún tipo de actividad física en revancha al cincuenta y dos puntos seis por ciento de los hombres significa que las mujeres que en este caso necesitan trabajar más que lo vamos a ver más la masa muscular porque bueno porque es así y hacen menos ejercicio que los hombres y bueno en este estudio nos habla de actividad física actividad física es cualquier cosa ejercicio una un ejercicio fuerte seguramente sea todavía más casos en hombres que en mujeres y el tercer punto el tren y uno a uno por ciento de la población española es sedentaria significa también que este sedentarismo va a ser un factor de riesgo para para el cáncer y no lo tenemos que ver con jack como factores de riesgo porque siempre es un poco negativo si no tenemos que verlo como factores de defensa no cuales serían los factores de defensa debemos comer bien el segundo sería hacer ejercicio y el tercero sería vivir con más actividad en vez de inactivo con más más actividad física con menos sedentarismo es que es un treinta y pico por ciento de la población que sea sedentaria es un alto porcentaje desde luego así es que la respuesta es sí que hay que cambiar los hábitos de vida verdad y cuáles son los factores de riesgo de sufrir un cáncer tenemos un ranking para rankings hay que para todo y por ejemplo en reino unido que es el ranking que tengo mas actualizado por relevancia en nombres la primera causa de muerte hombres y mujeres es la misma del tabaco esto está claro pero ya la segunda en nombres serial la falta de fruta y verdura en su dieta fije te falta de fruta y verdura y en mujeres sería la obesidad que tienen relación las dos pero una se van más solo relacionada con la falta de de vegetales y la otra más al tamaño al volumen que tenemos en nuestro cuerpo y luego por ejemplo sería riesgo laboral el alcohol también dentro de este ranking que estaría en el hombre el puesto número cuatro y en la mujer en el puesto número seis y después tenemos en el puesto número cinco otra vez el sobrepeso y la obesidad en este caso nombres y en el puesto número cinco en mujeres en este caso la falta de frutas y verduras por tanto otra vez estilo de vida importante esa inactividad que se convierte también y esa falta falta de ejercicio que se convierten obesidad y esa falta de fruta y verdura que también se convierte en la alimentación la alimentación y la ejercicio físico la verdad que son las dos premisas que siempre debemos tener de cabecera científico no es que me lo estoy intentando que ranking científicos cuáles son las principales causas de muerte por cáncer las principales causas serían esta sería el tabaco la fruta lo que está bajo pero una cosa hay que pensar que no estamos hablando cuando hablamos de cáncer y de personas obesas tengo por ahí y auriculares y un ratillo los auriculares ahora ahora ahora ya está pues cuando tenemos cuando tendemos a hablar de de obesidad no hay que olvidar que