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Sé Feliz con Naldi Martínez: Claves para cuidarnos mejor (14-01-2025)

Sé Feliz con Naldi Martínez: Claves para cuidarnos mejor (14-01-2025)

1/14/2025 · 25:51
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Description of Sé Feliz con Naldi Martínez: Claves para cuidarnos mejor (14-01-2025)

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮: “𝗦𝗲́ 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇”
𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗻º4.
𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗻º16
𝗧í𝘁𝘂𝗹𝗼: "Salud mental en nuestro día a día: claves para cuidarnos mejor"
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮: 14.01.25

En el episodio de hoy, titulado “Salud mental en nuestro día a día: claves para cuidarnos mejor”, hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental de manera cotidiana. Exploraremos qué significa realmente la salud mental, cómo influye en nuestras relaciones y calidad de vida, y compartiremos consejos prácticos para fortalecerla a través de pequeños hábitos y cambios diarios.

⁠Naldi, llevamos tiempo hablando de salud mental, de su impacto y de los problemas más comunes. Pero creo que es importante volver a lo básico: entender qué es la salud mental y por qué es tan importante en nuestra vida diaria... ¿Por qué crees que aún existe un estigma alrededor de la salud mental? ¿Cómo influye la salud mental en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra calidad de vida? ¿Cuáles son los principales signos de una buena salud mental? ¿Cómo podemos darnos cuenta cuando no estamos bien o si estamos empezando a deteriorar nuestra salud mental? ¿Qué señales nos pueden alertar de que debemos prestarle más atención?

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Para personas inquietas capital radio de sí dos claro que dado venga muy buenos días de nuevo y bienvenidos al programa se feliz hoy nos encontramos en el episodio número dieciseis de nuestra cuarta temporada titulada hablemos de salud mental desde la diez capital radio en el archipiélago canario en españa estamos comprometidos en entregarte herramientas que te ayuden a vivir una vida más plena feliz y bienestar apoyando activamente la difusión de los objetivos de desarrollo sostenible de las naciones unidas con especial enfoque en el número tres centrado en salud y bienestar con gran entusiasmo esta temporada está dedicada a profundizar en temas cruciales de salud mental proporcionando información valiosa y aplicable a tu vida cotidiana el episodio de hoy lo hemos titulado salud mental en nuestro día a día clave para cuidarnos mejor hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental de manera cotidiana exploraremos que significa realmente la salud mental cómo influye en nuestras relaciones y la calidad de vida compartiremos consejos prácticos para fortalecerla a través de los pequeños hábitos y cambios diarios porque cuidar nuestra salud es tan importante como cuidar nuestro cuerpo cuerpo mente y para profundizar en este tema ya está con nosotros conectada nuestra súper psicóloga particular psicóloga clínica coach ejecutiva para el liderazgo de alta dirección speaker internacional nómada digital y experta en felicidad y bienestar arnal de bar tiene dalí martínez buenos días que tal miguel ángel muy buenos días cómo estás dónde andas hoy hoy estoy en madrid hoy estás en madrid bueno pues nada está madrid de paso además no de paso por madrid viste la semana pasada desde malta ahora desde madrid y la semana que viene la semana que viene voy a estar si todo va según el plan en suiza en suiza bueno pues buen qué vas a hacer en suiza mira voy a actividades que están asociadas al foro económico mundial me voy a davos con un grupo de mujeres líderes a nivel mundial así que ya tengo reservado mi cupo ahí así que voy a estar con ellos trabajando durante una semana en temáticas asociadas a liderazgo y como estamos impa pactando las organizaciones y la salud mental y así en distintos temas relevantes para las personas bueno que o sea que estamos hablando el foro de davos de mujeres importantes del planeta claro ahora esto es una actividad que es en paralelo al foro económico mundial que se realiza durante el mismo tiempo que se está generando en el foro económico mundial y de hecho muy cerquita también donde sea está realizando pero es una actividad en paralelo bueno pues te deseamos todo lo mejor y ya nos contará ya nos contará ya les contaré al respecto bueno llevamos tiempo hablando de salud mental de su impacto y de sus problemas más comunes pero creo que es importante volver a lo básico entender qué es la salud mental y por qué es tan importante en nuestra vida diaria hacemos un repasito yo creo que miguel ángel tienes toda la razón es súper impor estante poder volver y reforzar la idea de por qué la salud mental es importante en nuestra vida cotidiana y por qué conecta con esta idea de de principalmente de plenitud ahora te quiero hacer una propuesta venga vamos mira te propongo que hagamos un paralelo para entender mejor la salud men en tal con la salud física te parece perfecto entonces si yo te preguntara que es estar bien físicamente que me diría esto que no te duela nada o qué idiomas y bueno con que no dudo

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