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By Alberto Segovia El Podcast de PILATES4K
Segundo principio. La Concentración

Segundo principio. La Concentración

10/14/2020 · 09:38
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Description of Segundo principio. La Concentración

En el capítulo de hoy, seguimos desarrollando nuestra serie de seis capítulos dedicados a los seis principios, adentrándonos en esta ocasión, en el estudio del segundo principio de Pilates: La Concentración.

Comenzaremos explicando qué decía Joseph Pilates al respecto, a la par que entenderemos su importancia vital en el desarrollo del buen método, para continuar exponiendo la importancia de la concentración durante tus sesiones de Pilates, y terminaré la explicación recomendándote algunos ejercicios para entrenar dicha concentración.

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