Semana del Placer 40+ | Primer reto

Hola que tal soy tiana garcés y quiero darte las gracias y la bienvenida a este reto a esta semana del placer para personas mayores de cuarenta listo estoy super contenta en la verdad de hacer este reto de estar contigo y de compartir esta semana donde vamos a aprender un montón de cosas una de ellas ha empezado el día de hoy yo se que hemos empezado un poquitico complicado porque sé que el tema de la identidad no es nada fácil hablar sobre uno mismo puede ser complicado puede ser difícil puede ser engorroso pueden ser incómodo incluso pero hay que empezar hay que empezar a hacerlo y este es el mejor momento para ello la identidad es un tema que me apasiona y como habrás visto en el documento que te enviado hay muchos campos que cubre la identidad aquí solamente vamos a trabajar en uno de ellos superfácil breve y ese campo es el autoconcepto el ejercicio que te he dejado va precisamente sobre ese tema el autoconcepto es aquello que tú piensas sobre ti fácil complicarse la vida que piensas tú de ti mismo y para ello te he dejado pues una tarea donde tú vas a escribir todos ventajas y desventajas vas a hacer una lista vas a ponerlo en una tabla separado donde en un lado a estar las ventajas en otro lado van a estar las desventajas y en un minuto puedes poner el cronómetro vas a escribir todo lo que se te viene a la cabeza rapidito y ojo puede que haya en algunas ventajas que estén en la columna desventajas también como por ejemplo el perfeccionismo si tu eres muy perfeccionista puede que lo veas como una ventaja pero también lo puedes ver como una desventaja por qué pues te impide hacer ciertas cosas o vale lo que sea entonces no pasa nada habrá cosas que estén en un lado y estén en el otro y eso está bien listo así como habrá cosas positivas que estén en las desventajas como por ejemplo ser muy humilde entonces tú eso lo ves como una desventaja porque la gente se aprovecha de ti ii o lo que sea entonces para ti en vez de ser algo una ventaja un recurso que tienes pues puede ser un impedimento listo una desventaja entonces van a ver contradicciones van a ver cosas parecidas van a ver cosas que te van a sorprender un montón pero esa es la idea con este ejercicio que tu profundice sentí una vez hecho el esto yo te recomiendo que descanse es puedes descansar el día de hoy puedes descansar un par de horas porque te digo que descansa es porque a veces pues como que la siguiente parte que viene de este ejercicio hay que reflexionar más entonces tú ya ahoritica en ese minuto escribiste lo que se a la cabeza pero luego vas a tener que pensar vas a tener que reflexionar vas a tener que sacar tiempo para analizar todas esas cosas que pusiste y y qué qué significa para ello nos vamos a responder vamos a responder la pregunta que dice cuándo y por qué me siento come perciba de este modo que pasa por mi me considero una persona agresiva por qué me pongo mal genio por cualquier cosa si solamente pues en un momento específico del día cuando me levanto porque me levanto con el despertador y que prensa y eso siempre a poner mal genio o y es cuando mi pareja hace esto cuando mis hijos hacen aquello cuando mi papá hace esto cuando por que me siento de ese modo puedo realmente responder a esta pregunta o simplemente es algo que no tiene control pasa y no sé por qué que no es así eso no se vale no vale decir en cualquier momento y por cualquier motivo porque no es cierto aquí en este ejercicio que es personales para ti debes de berta reflexionar sobre ello no salen respuesta sacadas y de cualquier lado porque por pasar del ratón o esto es un ejercicio para ti entonces se muy honesta muy honesto con ello listo ojo si en un punto por ejemplo con el tema de la humildad te quedas un rato y como que no avanzas cuando me siento humilde pero por qué en que si te sientes estancado para déjalo luego lo retoma si analizas pues porque te ha costado si es que te gustaría ser humilde pero realmente tu de humilde no tienes nada si entonces eso también hay que ser honestos con nosotros mismos y cosas que nos gustaría yo me considero muy alegre o muy optimista pero realmente estoy super pesimista me gustan las noticias trágicas a todo el mundo le he hecho sal no porque a que va a salir trabajo osea yo yo en el fondo quiero ser positiva pero soy super negativo eva entonces cuando tú te sientes analizar esto es ser honesta listo ser honesto nada de mentiras en pañitos deja y no pues si yo algún día quiero ser optimista pero realmente nunca lo voy a hacer porque mis quienes esta ser negativa de eso tampoco eso luego seguirá habiendo que tú puedes cambiar esas cosas