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![Sesión 1. La meditación budista. Promesas y límites](https://static-nweb.ivoox.com/img/pixel.gif)
Sesión 1. La meditación budista. Promesas y límites
![Introducción a la meditación budista](https://static-nweb.ivoox.com/img/pixel.gif)
Description of Sesión 1. La meditación budista. Promesas y límites
Primera sesión del curso Introducción a la meditación. Una perspectiva budista. Por Juan Manuel Cincunegui.
Se trata de ofrecer algunas explicaciones generales sobre (1) los propósitos y (2) la metodología meditativa desde la perspectiva budista, e (3) ilustrarlos con unos ejercicios meditativos sencillos que sirvan como ejemplo de la práctica. Todo esto sin olvidar el contexto en el que estamos inmersos.
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