El silencio

William nos preparamos vamos a respirar desde el corazón como si tuviéramos los pulmones en el corazón y vamos a mantener esta respiración durante toda la meditación notamos que nuestra respiración se hace más lenta poco a poco todo en nuestro interior se hace más leve vamos a imaginar delante de nosotros la imagen de alguien a quien queremos mucho o de algo o de un animalito algo que nos abre el corazón y ponemos esa imagen en nuestro corazón y podemos empezar a sentir como la luz del amor de nuestro corazón empieza a vibrar alma a expandirse siento la luz del amor expandirse por todo mi cuerpo esta luz se expande más allá de mi cuerpo se acerca a muchas personas y toma a muchas personas y se sigue expandiendo expandiendo al mundo entero y a todos los que estén abiertos a esa luz de amor me sumerjo en el silencio de esta luz me entrego al silencio de la luz del amor agradezco las imágenes las palabras que se acerca y me entregó al silencio