EL SILENCIO INTERIOR con la Dra. Lucina Soto

Un saludo familia que tal como andan soy louise vuelven a estar en la caja de pandora segundo video de la tarde en vivos estamos en vivo familia hoy es día dieciocho de septiembre de dos mil veinticuatro ya las siete y seis desde badalona españa transmitiéndole transmitiendo para todo el planeta pero ahora vamos a comer estar con méxico y vamos a ir a la fundación a uno donde tenemos a la doctora lucina soto que nos va a dar la charla el silencio interior un tema que toca hoy pero antes deciros que la descripción del video en los datos de contacto de la doctora también lo vais a ver en pantalla y los voy a colocar en el cap os voy a decir que hay un seminario el arte de vivir el veintinueve de septiembre que ahora es pasar el correo con la doctora lucía soto para los que os podéis apuntar a ese seminario con ella y lo disfrutéis vamos a saludarla que está por aquí ya en algún lugar de méxico que da la dra hola luis pues es un gusto verte stars con todos ustedes y y poder disfrutar un momento todas juntas como va la fundación a uno en méxico muy bien viento en popa todo estamos trabajando tenemos muchos proyectos ya iniciamos el siguiente proyecto para diciembre que es el maratón internacional pro centro de luz así que no hemos parado ya iniciamos también con la programación de la próxima conferencia que será también en agosto veintidós veintitrés y veinticuatro y se llama uno muy impresionante bueno pues hoy vamos a hablar del silencio interior yo creo que con estar callados de suficiente no estamos haciendo una hora y luego decimos ya está se acabó el programa el silencio exactamente bueno voy a dar pasado durante un rato con la doctora y si luego da tiempo pues haremos alguna preguntita y si no hablaremos un poquito de actividades pues adelante doctora todo tuyo sí muchas gracias a todos por estar conectados y vamos a hablar de un tema que considero yo que es muy interesante el silencio interior muchas veces no sabemos qué es exactamente el silencio interior y vivimos en un mundo en donde siempre andamos apresurado siempre corriendo de un lugar para otro todavía no despertamos cuando ya tenemos muchas preocupaciones muchas obligaciones muchas cosas qué hacer durante el día y eso nos quita gran parte de nuestra energía y no nos permite conectar con lo que es en sí el silencio interior entonces podemos definir que el silencio interior es ese estado de profunda conexión con nosotros mismos es un espacio donde el ruido externo se desvanecen y las distracciones del mundo quedan atrás y qué difícil es esto porque estamos rodeados de ruidos por todos lados el ruido de la televisión del celular las redes sociales todo todo afuera es un ruido y esto vamos a ver que cuando nosotros estamos más pendientes de todo ese ruido exterior esto es algo que que nos va a agotar nos quita nuestra energía y al final del día cómo nos sentimos cansados agotados muchas veces no podemos ni pensar no tenemos nuevas ideas y y también terminamos tensos con ansiedad y con estrés y gran parte se debe a él ese ruido al que estamos siempre bombardeados entonces vamos a tratar de entender lo que es el silencio interior cuando nosotros practicamos ese arte de estar con los otros detener una hora determinada