El síndrome de la impostora

Hoy quiero hablar de un tema que todas las personas sentimos que en muchas ocasiones nos ha parado a la hora de atrevernos a empezar proyectos el síndrome del impostor hoy para terminar la primera temporada de psicología y movidas habló un poco más desde el yo que de costumbre psicología y movidas un podcast de en valero para entender la psicología y lo que surja veinte minutos para que no te dé tiempo a que se enfríe el café y para que lo que sea que estés haciendo se te haga un poquito más a menos un podcast en ivoox originals hoy quiero contaros una historia la historia de una psicóloga con vocación por la psicología y la divulgación que a veces también siente que no vale para lo suyo porque el síndrome de la impostora o del impostor nos ataca a todos aunque después hablamos teóricamente sobre ello esa psicóloga lleva años divulgando de diversas maneras además de trabajando de lo suyo esa psicóloga llevaba mucho tiempo demostrándose a sí misma que lo que hacía merecía la pena porque aunque sea una persona aunque fuera más de una le había dicho más de una vez que lo que ella transmitía le ayudó en algún momento que le hizo con hacerse mejor o incluso le animó a ir a terapia con ella o con otra persona pero a pesar de eso no fue hasta que una personita que suele ver todo el potencial que ella tiene cuando ella no es capaz de verlo le dijo que quizá era buena idea hacer un podcast de psicología de una manera más seria pero más cercana de lo que solía hacer normalmente que es psicóloga se atrevió y creyó que valía para ello el podcast de psicología empezó de una manera diferente a cómo ha terminado porque lo bueno que tienen todos los proyectos es que cuando van avanzando se va aprendiendo no solo con ellos y con lo que se transmite sino de ellos de cómo trabajar y después de contaros esta historia hablemos del síndrome del impostor en primer lugar dejemos claro algo cuando llamamos síndrome algo es por la facilidad de entendimiento que nos da esa etiqueta pero este síndrome no es un diagnóstico no está recogido al menos de momento en ningún libro de diagnósticos clínicos y no es ningún tipo de enfermedad que haya que curar médicamente es una serie de sensación jones a las que al ser compartidas por un número elevado de personas se les ha puesto un nombre como puede ser el burnout o como también es el síndrome del impostor que es de lo que hablamos en este podcast pero qué es el síndrome del impostor o de la impostora y porque en este caso me gusta hablar de ello en femenino aunque a veces se me echen encima por ello vamos a explicarlo en primer lugar definamos el síndrome del impostor un poco más teóricamente ya sabéis como me suele gustar el síndrome del impostor es cuando una persona siente que no está a la altura de las circunstancias de lo que se espera de ella o cuando es incapaz de aceptar que merece lo que ha obtenido como fruto de su trabajo dicho de una manera más coloquial el síndrome del impostor thor es cuando crees que no te mereces el lugar en el que estás normalmente laboralmente aunque también puede ser académicamente y crees que todo el mundo se va a dar cuenta de que eres un impostor y no quien realmente creen que eres sientes como si tuvieras una máscara y la cara que realmente tienes debajo es una cara que los demás no han visto ni se imagina por ejemplo te llaman para una prevista en la televisión para que hables de ponte las vacunas y tú que llevas estudiando inmunología montón de tiempo estas haciendo un doctorado en ello llevas bastante tiempo formándote piensas que quizás no deberías ir porque a lo mejor no sabes tanto no quieres ejercer el papel de experta en algo en lo que entiende es que estás aprendiendo debido a esta sensación dices que no a esta entrevista a la televisión después ver la entrevista han llamado a otra persona persona que está diciendo cosas que ya sabías algunas estará mejor y otras peor como todo en la vida y piensas oye pues quizá sí que lo habría sabido responder pero es tarde el síndrome del impostor te ha atacado una vez más para hacerte creer que no eres válido parado porque muchas veces se utiliza el término síndrome de la impostora en vez de síndrome del impostor independientemente de utilizar un lenguaje genérico femenino que por qué no nos puede apetecer usarlo es un término usado en femenino porque socialmente en muchas ocasiones suelen ser muchas mujeres las que se sienten de esta manera y es que no son pocas las declaraciones de mujeres comentando que efectivamente sienten que tienen que demostrar demasiadas cosas y demasiado constantemente un ejemplo muy reciente es el de la chica que fue a comprar a un supermercado con un vestido del videojuego zelda para un hombre en el supermercado hacerle preguntas para ver si sabían lo suficiente sobre este videojuego en muchas ocasiones se tiene que demostrar el triple que sabes de algo y al tener que demostrarlo de manera muy asidua lo lógico es que al enfrentarte a situaciones en las cuales se