Socorrismo deportivo: el deporte que salva vidas

¿Puedes rendir al máximo cuando la presión aprieta… y el miedo aparece? En este episodio de EDUSPORT Talks hablamos con Mario Olivas sobre la gestión emocional en el alto rendimiento dentro del salvamento y socorrismo: un deporte exigente, técnico y con un componente mental enorme.
Mario cuenta cómo se vive competir con la expectativa de ganar, cómo se gestiona el miedo a perder (y a no rendir bien), y qué herramientas mentales le han ayudado a sostenerse en momentos clave: desde la visualización (sí, como hacen los atletas top) hasta la forma de afrontar entrenamientos duros y temporadas en las que no salen los resultados. Además, hablamos de cómo el agua y la playa se ven “distinto” después de vivir experiencias límite.
En este episodio descubrirás:
Cómo manejar presión y miedo sin que te rompan la cabeza

Por qué la visualización puede cambiar tu rendimiento

Qué sufre más un deportista cuando “no salen” los resultados

Cómo entrenar la parte mental igual que entrenas el físico

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