La Soledad del Emigrante. Consejos para afrontarla | Episodio 04

Hola buenas se carlos rodríguez estos chicos paz un programa de bienestar psicológico crecimiento personal para emigrados y hoy me gustaría hablar de la soledad la soledad te acompañan emigrante y diez consejos para afrontarla transformarla en positiva vamos a ello las personas que migran a otro país experimentan el sentimiento de soledad en algún momento este puede ser negativo incómodo incluido incluso puede poner en peligro el bienestar psicológico y emocional de la persona pero también se puede experimentar de forma positiva representado en un estado de disfrute con uno mismo en un estado de estar tranquilo sosegado donde la relación con la soledad sea de otra manera como afrontarlo para ayudar a superarlo esta soledad que vive el emigrado sin duda no es dar la espalda evitarla es sin duda es sentirla de alguna manera y poderla regular no y llevar no era hacia un lado positivo cuando toque y cuando toque en la parte de sentir miento no tan cómodo no tan agradable y convivir con ella como lograr generar dinámicas que ayuden adaptarnos en aquellos momentos que no existe una red social porque es beneficioso buscar espacios de soledad positiva todos estos temas solo es que me gustaría tratar en este episodio y que creo que que ven que que bueno que que van a ser muy muy importantes de abordar no y que es un tema que tenía muchas ganas de abordan el vodka ya que es algo que me encuentro constantemente con generado a nivel personal lógicamente convivir con ello también con las personas que acompañó así que vamos a ir parte por parte y vamos a desgranando desde la soledad hacen si los tipos de soledad la forma de afrontar los y algunos consejos útiles al final vamos a continuar bueno me gustaría empezar planteando un tema no es decir el emigrado de la soledad que implica una cosa con la otra es cierto que cualquier persona vive soledad pero como la enfocan emigrado es decir como cómo podemos unir estos dos estos dos temas y además que creo que son van muy unidos de alguna manera los sentimientos que vive la persona denigrada entre ellos la soledad los afronta con con la cercanía de los seres queridos que es la fuente de apoyo de relación social básica muy importante esta situación obvia de separación este duelo a la familia y al grupo de pertenencia es un factor muy importante tener en cuenta estas personas para el emigrado dejan de tener la presencia como se conocía ante y por lo tanto se re dimensiona la relación de otra manera es decir la relación existe esta pero al mismo tiempo no está y eso es un duelo que hay que asimilar y hay que rey dimensionar para situar esta relación en el punto considerable que sea y que sea beneficioso obviamente no y que no se quiste y que no se quede hay enganchado como un elemento por un lado que podamos evitar la soledad no evitar ese sentimiento yo creo que la ciencia también nos dice que es importantísimo no evita los sentimientos esas emociones pero por otro lado convivir con ello y transformarlo y transformarse además actualmente en cualquier situación que pueda suceder un hecho inesperado como ahora se ha agravado este tema de la soledad por la pandemia del cómic pero puede ser también por otros temas muchas personas han tenido que tienen que puedes poner sus visitas olas que reciben para reencontrarse con sus seres queridos por ejemplo de igual forma la situación de encierro también ha obligado a convivir con una nueva realidad social muy vinculada a la activación de procesos de soledad que supone un real con muchos casos esto vinculado a lo que es actualmente es importante tener en cuenta que aunque la persona emigra acompañada de su pareja hijos y otro familiar se verán obligadas a construir nuevas redes sociales al mismo tiempo que se lidian con momentos de soledad individual y compartida que deben gestionar emocionalmente siempre me gusta hablar por ejemplo cuando se unieran pareja soledades compartidas si la nueva red social no se teje no se construye cuesta mucho elaborarla y no se menciona bien la relación el reajuste cognitivo y el reajuste emocional con los seres queridos que dejamos atrás entonces en donde