El suelo pélvico. Una explicación fácil.

¡Hola!

Soy Alberto Segovia, y en este capítulo pretendo simplificar en todo lo que me sea posible, pero sin desvirtuar la calidad del mensaje, algo tan complejo e importante para tu salud general, como es el suelo pélvico.

Primeramente, quiero comunicarte que, los capítulos 33 y 34, están dedicados a dar mayor respuesta a las particularidades de “El suelo pélvico femenino” y “El suelo pélvico masculino”, respectivamente. Por tanto, si quieres investigar más sobre el tema, ahí te sigo dando información, útil para la vida diaria, y de inmediata aplicación.

Así que ahora, ajusta el volumen de este audio a tu gusto… ¡Y comenzamos!



Hoy vamos a dividir la explicación en cuatro puntos:

Primero explicaré brevemente qué es y dónde se encuentra el suelo pélvico.

Después hablaremos del porqué original de todos sus males.

Mientras que en el tercer punto veremos quienes son los principales agresores del suelo pélvico y, por tanto, qué indicativos debemos tener en cuenta para decidirnos a realizar una revisión médica de esta zona.

Para finalizar, te daré mi opinión sobre cómo se han de trabajar estas musculaturas que componen el suelo pélvico, para que estén saludables y funcionen correctamente.