¿Sufres ansiedad en estos momentos por la pandemia?. Esto es lo que tienes que hacer.

La doctora Arantza López-Ocaña nos ha propuesto hoy seguir una serie de pautas si es que nos sentimos ansiosos. Estamos viviendo una etapa dura, difícil y con un alto grado de incertidumbre. Seguir su consejos nos ayudará a mejorar nuestro estado de ánimo y salud.