Description of SUPERAR LA ADICCIÓN AL AZÚCAR
Azúcar e hidratos de carbono: ¿Cómo superar la adicción?
Todo el mundo sabe que el azúcar no es bueno para el cuerpo. Incluso podés llegar al punto de sentirte culpable cuando comés dulces, pero no siempre fue así. El azúcar solía publicitarse como fuente de energía rápida e incluso como una manera de perder peso (en viejas publicidades de Coca Cola).
Ahora hay documentales y libros por doquier que hablan del impacto negativo que tiene en el cuerpo.
Siendo yo mismo un adicto a los hidratos refinados en recuperación, leí toda la información que pude al respecto. Mientras más sabés, más entendés porqué no hay que consumirlos. Pero la pregunta del millón es: ¿cómo se hace?
Ninguna de esas fuentes de información aborda el tema de cómo dejarlos.
Hay obstáculos que trabajan en tu contra en toda esta mecánica. Cuando están fuera del camino, dejar los hidratos y los malos hábitos en general se vuelve relativamente fácil.
Lo primero que tenés que entender es porqué estas sustancias nos resultan adictivas y eso nos lleva a la primera de las grandes fricciones.
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Azul quita la negra celia cruz azúcar negra linda metáfora tienen esta canción y esto nos deja ha servido en bandeja lo que brenda villorio nuestra querida amiga y hermana galilea especialista en nutrición licenciada en nutrición nos trae en estos espacios dedicados a la buena alimentación como estás brenda bienvenida buenos días gracias por estar nuevamente con nosotros que nos traes por aquí buenos días muy bien muy contenta de estar acá primero quería contarles que estuvieran hablando de la universidad de mi paso por la universidad de buenos aires por el sebc la uva estuve dos años allá y bueno por por cuestiones más bien de organización de la familia cuando se abrió la universidad fasta acá en mar del plata la universidad privada el costo de de mis padres de pagarme los pasajes para que yo estudie buenos aires será el mismo y y me faltaban muchos años y decidí venirme a mi ciudad y y bueno seguir acá en la universidad privada pero mi paso por la universidad pública lo recuerdo con mucha gratitud y yo también soy la primera profesional de una generación de toda mi familia digamos y este bueno nada sobre la marcha estuve con con mi hija con pablo y con mi suegra que fue docente de una escuela universidad y acá y bueno la verdad es que muy no sé muy movilizada justamente como toda movilización moviliza por dentro también y ahora recibo cuando decías es licenciada en nutrición y yo bueno no es poca cosa la universidad tiene que ser pública la educación tiene que ser pública y y todos tendríamos que tener acceso a ella para para que bueno para que que tiene un don yo yo sentía mi vocación desde los catorce años que no es es raro también no pero pero bueno tuve la posibilidad y bueno ese es un derecho que todos tendríamos que al que acceder así que bueno ese es mi mi humilde aporte pues sabes que allá vamos al tema propiamente de nutrición estaba tratando no es fácil en realidad no no puedo dar fe de que los datos que encontré son fehacientes incluso consulte con inteligencia artificial pero bueno no no hubo caso no no hay datos certeros pero sí encontré y después también leí que un estudiante universitario lo que pasa que no sé supongo que ser el costo anual si el costo anual sale aproximadamente mil dólares en la república argentina y en y la comparación digamos con otras universidades es enormemente barato enormemente barato por ejemplo comparado con lo que cuesta al estado no un estudiante en la universidad de méxico y un estudiante en la universidad de san pablo sin embargo el nivel de excelencia academy mika es igual es decir nuestros docentes universitarios enseñan a nuestros alumnos con un alto nivel de que yo de sacrificio bueno basta saber lo que cobra este un un profesor lo que cobre una jefa de trabajos prácticos o lo que cobra un auxiliar de trabajo gracias un chiste base secamente pero bueno lo tienen como como una especie de trayectoria curricular importante y a veces también hay mucho de humor de amor y mucho de prestigio que con el humor así que bueno esto también es un dato interesante es decir el costo de un estudiante universitario en el país es aproximadamente un ter cio de lo que sale en méxico y lo que sale en san pablo con el mismo nivel de excelencia eso por un lado y por el otro lado creo que la universidad tiene que ser pública pero no es gratuita cuesta imagínate vos este josé a los argentina pagamos una enorme cantidad de plata por cada estudiante enorme cantil de plata por cada estudiante y muchos millones de estudiantes eso significa que de alguna manera hay que crear la conciencia de que la universidad no es gratuita es pública pero no es gratuita y que hay que devolver de alguna manera ese beneficio es eso creo que es fundamental es decir los profesionales que egresan imaginativo en la que entidades de recursos